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濕氣重的人秋天适合喝什麼

生活 更新时间:2024-12-12 02:59:11

濕氣重的人秋天适合喝什麼?秋天濕氣重的人适合吃薏米和紅豆,下面我們就來聊聊關于濕氣重的人秋天适合喝什麼?接下來我們就一起去了解一下吧!

濕氣重的人秋天适合喝什麼(濕氣重的人秋天适合喝如下食物)1

濕氣重的人秋天适合喝什麼

秋天濕氣重的人适合吃薏米和紅豆。

薏米又叫薏仁、薏苡,是常用中藥,其中含蛋白質、多種氨基酸、維生素和礦物質。薏米與紅豆都是排毒聖品,兩者相容,兩者一起食用能夠祛除體内的濕氣,适合體内濕氣較重的人食用。

另外需要注意的是:薏米性微寒,與一些能起溫補作用食物一起煲湯非常适合。

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