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下班回到家，累了一天的我把包包丢在地上，整個人癱坐在沙發上。看着兒子正在玩遊戲，連跟我打聲招呼都沒有，絲毫不知道我回來的樣子。

我搖了搖他："小斌，媽媽好渴，幫媽媽倒杯水。"他頭也不擡地繼續遊戲着"我還沒結束，你自己去倒吧。"我忽然想起以前的他，每次聽到我回來的腳步聲，他都會特别高興地打開門，大叫："媽媽回來了！媽媽回來了！"然後飛奔到我的懷裡。自從兩個月前，由于我跟老公經常加班，沒時間陪他玩。老公索性把之前他用的老蘋果手機充了卡，給孩子娛樂用。漸漸的，孩子迷上了遊戲、看短視頻、看動漫。都把時間都用在手機上了，連吃飯上廁所都帶着，嚴重到晚上半夜兩三點還在玩。

我本以為手機隻是偶爾當孩子的玩伴，還能讓孩子吸收點外面的知識。沒想到孩子沉迷到如此地步，而我跟老公都是比較疼愛孩子的，如果強行把手機收回來，以孩子的脾氣，肯定會大吵大鬧的。作為父母，該如果采取好的方式戒掉孩子的"手機瘾呢"

1、學習本來是開發智力的最好功課，不過好像玩手機比較容易。

孩子從記事起，對世界萬物都充滿了好奇的心理，什麼都想去嘗試。此時，如果孩子的興趣是在讀書學習上，那麼在學校，他會是一個優等生。不過學習伴有一定的難處，而玩手機好像不用怎麼費勁，還能得到很多快樂。孩子們都會選擇後者。

2、跟小朋友相處多不好玩，還不如自己玩會遊戲。

在孩子的世界裡，都會希望大家都聽自己的，愛自己的。所以有時候，相處間鬧得不愉快是常有的事情，有時還要吵架打架。孩子會覺得交朋友很累，不想去解決小朋友之間的矛盾。就會把手機當成自己的朋友，畢竟手機不吵不鬧，還沒帶來歡樂。

現在科技越來越發達，手機上确實能吸收到一定的知識。不過長時間的觀看手機，其實會讓孩子的智力下降的，學習成績拉低，也會影響人際關系。

1、孩子長時間玩手機，對身體發育危害比較大。

長時間對着手機，産生的輻射容易讓孩子的眼球受到很大的刺激，導緻視力下降，近視、青光眼、散光。眼球幹燥，瘙癢，演變成很多眼部疾病。現在很多孩子小小年紀就帶着大大的眼鏡框是常見的現象。而且長時間坐着躺着玩手機，小孩子運動量減少，會讓他們發育遲緩，腸胃蠕動緩慢，消化不良，胃口不好，長得比同齡人矮小。走起路來外腰駝背的。脊椎也容易歪曲。

2、沉迷手機，讓孩子情商變低。

孩子長時間把關注點放在手機上，就會不喜歡跟别人交流了。由于少動口說話，語言組織能力會越來越差，溝通能力也越來越退化。更不會把注意力放在别人身上，所以在路上見到熟人不太想打招呼也是常有的現象。

孩子的思想都是比較單純的，他們的世界都是充滿童話色彩的，長時間的沉迷，會讓他越來越活在自己的世界。幻想自己是世界的統治者，而其他人都要聽他的吩咐，導緻性格極端，情緒變化多端。

1、容易暴怒、撒謊、我行我素。

在手機上能馬上得到的快感，會讓孩子産生一個習慣，就是想要的都會即刻滿足。如果沒有，他就會變得暴躁，而現實生活是不準許他為所欲為的，他就會采取極端的手段----憤怒，發脾氣，摔東西。為了多玩手機，也會學着向父母撒各種謊言。而當父母達不到自己的要求，就會以自我為中心，把自己孤立起來，挑戰父母的底線。

2、沒有耐心，缺乏主見，不懂延遲享受。

孩子的情緒前期培養非常重要，而鍛煉耐心是以後為人處世的最基本條件，一旦孩子在遊戲裡面得到短期的快樂，會讓他在以後的生活上遇到一點點挫折就退回原點。而由于經常性的把關注點放在手機上，孩子會出現神經衰弱，在處理事情上常常很被動，不會有自己的主觀思想。

1、父母雙方多抽出點時間陪伴孩子，給孩子發展多點興趣愛好。

孩子是需要陪伴的，相對于任何能激起他興趣的東西。他更願意跟父母待在一起做些有意義的事情。父母平時要多留意孩子的興趣愛好，然後盡量陪他們一起完成，一旦孩子的興趣養成，日後他的潛力都會往好的方面發展。

2、 偶爾陪他玩開發智力的遊戲，比如拼圖，成語接龍，腦筋急轉彎。

孩子小的時候，智力的開發很重要。可以買些較簡單的拼圖，然後看着他把作品拼好，這樣不但讓孩子很有成就感的同時，也能鍛煉他的耐心。成語接龍跟腦筋急轉彎也是開發智力的首選。

3、不要強行制止他玩手機，多跟他溝通談心。

孩子的心靈都是比較脆弱的，所以不要強行拒絕他玩手機，當然，也不要用很兇的态度跟他說話。這樣他反而不聽，要帶着溫柔的語氣跟他分析玩手機的壞處，多跟他進行心與心的交流。

4、沒事的時候，要多帶他出去外面走動。

經常在家裡呆着，孩子會感覺很無聊。父母平時沒事的時候要多帶他出去走動走動，接觸大自然，一方面開拓孩子的視野，另一方面也讓孩子覺得，原來除了手機上夢幻的東西，現實其實很美好。

所以，當父母看到孩子這些不好的行為時，不要帶着指責責罵他。而是多花點時間陪伴他，每個孩子都需要陪伴.當他感覺父母都是愛他的時候，自然就會把關注點放在成績上，這樣孩子就會遠離手機了。

我是尼莫媽媽育兒師，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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