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如何避免出現妊娠紋這5步要做好

生活 更新时间:2025-02-27 11:28:15

妊娠紋是個讓孕媽害怕的東西,隻要長出來就是蔓延的趨勢,一根接着一根,從肚皮底部開始向上,開始是紅紅的,後來就變成了咖啡色,布滿整個肚皮,越來越難看,難怪很多人形容妊娠紋是西瓜皮,真的非常形象。

如何避免出現妊娠紋這5步要做好(這四種孕媽幾乎避無可避)1

當然,有的孕媽妊娠紋比較輕,在孕晚期才開始出現,但有的孕媽在孕中期就開始長出來,一直到孕晚期生的時候,肚皮簡直就不能看了,但是妊娠人也很挑人,有的孕媽就是不長,有的孕媽就蹭蹭地長,這是為什麼呢?為啥會出現如此大的差異?

妊娠紋是怎麼長出來的?

人的皮膚是有一定彈性的,但是抻拉超過一定限度就會發生變化,妊娠紋其實就是皮膚的彈力纖維和膠原纖維損傷或者斷裂産生的,所以孕媽哪裡增長快,哪裡承重多,哪裡就會先出現妊娠紋,這些妊娠紋根據膚色的不同,呈現不同的顔色變化,寬窄也不同,但最終,都會變成白色或者銀白色遺留在肚子上,不會随着時間而消失。

如何避免出現妊娠紋這5步要做好(這四種孕媽幾乎避無可避)2

妊娠紋很挑人,這四種孕媽幾乎避無可避

羊水過多的孕婦

孕婦羊水多,所以肚子就顯得很大,羊水的重量加上胎兒的重量,讓脆弱的肚皮慢慢承重加大,承受不了的時候,皮膚纖維的彈性降低,脆性增加,皮下毛細血管和靜脈壁變薄和擴張,就開始出現妊娠紋。

懷雙胞胎或者多胞胎的孕婦

妊娠紋的産生原理都是差不多的,有人說遺傳占了很大的比重,比如媽媽有妊娠紋,女兒懷孕的時候多半也有妊娠紋,那我閨蜜舉例子,她就沒有人設妊娠紋,而她的媽媽則有妊娠紋,所以這種說法并不是絕對的,但唯一一點可以肯定的是,雙胞胎媽媽多數都有妊娠紋,她的肚皮所承受的可能是普通孕婦的幾倍,妊娠紋很早就有了。

胎寶寶很大的孕婦

還有一種孕媽,孕期夥食太好了,肚子裡的寶寶超重了,那麼這種寶寶的體重加上羊水等的重量,也會讓肚皮承受不了,所以胎兒要适中,不僅好生,還能有效地預防妊娠紋的産生和增加。

如何避免出現妊娠紋這5步要做好(這四種孕媽幾乎避無可避)3

短期内體重增長過快的孕婦

對于這種孕媽,怎麼說好呢?長妊娠紋純碎是主動的,人家避無可避,她是主動找上門,原因就是短期内體重增長過快,體重控制出現了問題,這個月要長三斤,她一下子長了五六斤,是普通孕婦速度的幾倍,皮膚适應不了這種速度和變化,妊娠紋就出現了。

所以說,孕期控制好體重,或者增加皮膚的彈性,又或者使用托腹帶,吃一些富含膠原蛋白的食物,都是可以起到預防和控制妊娠紋作用的,妊娠紋并不可怕,孕媽們也不用過分擔心呢。

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