我曾經是一個嚴重的社交恐懼症患者，一和陌生人聊天就心慌、語塞，不知所措，甚至在熟人的面前說話也經常吞吞吐吐，半天表述不清一個完整的句子。
後來，我買了各種各樣關于溝通方面的書籍學習，才慢慢改掉了一些社交的壞毛病，面對陌生人也不再緊張害怕。今天總結了10個能讓社恐患者快速上手的溝通話題，當你不知如何跟陌生對象交流的時候可以作為參考，慢慢練習，社恐的你也能變成社交達人。
1.“你是在哪裡長大的？”從對方的家鄉下手，就能輕易展開一個話題，緊接着還可以聊和這個地方有關的更多好吃的、好玩的東西。因為一個人對于熟悉的事物，是會有強烈的表達欲望的。從對方熟悉的地方作為切入點，可以展開源源不斷的話題，就不怕會冷場尴尬了。
借着這個開場可以深入聊聊養寵物的技巧，還可以延伸到生活的其他方面，如果逮到機會，還可以請教一些個人的東西。不要不好意思，有些人是很樂于分享的。
3.“你最近在讀什麼書？”這個話題還适用于探讨電視劇和電影，讨論書本或劇集裡面的人物與情景，有助于拉近彼此的關系。
問别人下班後如何放松，通常會讓對方感到很愉悅親近，如果剛好碰到和自己有相同愛好的人，說不定還能約着一起。
5. “你最喜歡吃什麼菜？”能緩和彼此間的尴尬氣氛，拉近彼此之間的距離。 比如我一個朋友特别愛吃魚，做的魚也特别好吃，我就會跟他讨論各種魚的做法，一來二去，我們聊天也就越來越自然了。
這是一個很棒的基本提問，問對方喜歡喝什麼在任何聚會中都容易引起話題。
7. “你看過兩遍以上的電影是什麼？”問問對方喜歡的電影，互相讨論電影裡的情節，聊聊電影裡最打動人的地方等，都是不錯的聊天方向。而且當你跟人家聊他最喜歡的電影時，通常還能了解到很多關于這個人的事情。
可以和對方談談這周末想去的地方，還可以跟對方聊聊你打卡去過的地方，分享一些旅遊趣事，也可以問問她的經曆，這些都是可以延展性聊的内容，想尬聊都沒機會了。
在一些工作場合中，問對方工作多久了？然後請教一些問題，這個話題屢試不爽。
10. “你最近有沒有聽到一些趨勢/新聞/風聲？”可以從閑話家常說起，聊運動，聊明星，聊電視劇都可以，我發現女孩子們一聊起娛樂趣事，根本停不下來。
隻要記住，真誠和善良永遠都沒有錯。保持平常心，大大方方與人相處，自然能收獲最真實的社交關系。
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