拖延症、強迫症、選擇恐懼症

變成當今社會流行的三大“病症”

想想自己身上是不是多少也都有點呢？

突然覺得自己也挺時髦！

拖延症和強迫症今天就不細說了，我們就看看選擇恐懼症，乍一看，感覺還挺專業，其實這就是一種心理反應，也叫選擇困難症。

選擇困難症有三個類型：決策能力較弱型；追求完美型；缺乏自信型。你屬于哪一類呢？

壹粉“飛505”：這個話題太及時了，目前孩子正處于準備入托階段，選擇公辦幼兒園還是選擇民辦幼兒園呢，這是讓我目前很糾結的問題。

壹粉“米夢”：我也有選擇恐懼症。現在有了點兒小小的積蓄，放在銀行裡感覺利息低點兒，不甘心；想投資商鋪公寓又擔心房價還會降，真是兩難的選擇。

壹粉“飛”：我也存在選擇恐懼症。去超市購物時看到許多搞活動的商品時就想購買。可又擔心搞活動促銷的商品質量問題就拿不準。

壹粉“憶梅”：我也有選擇恐懼症，工作中生活中都有，遇到問題，不知道怎樣選擇好？挑選衣服挑花了眼，不知道哪件适合自己；就算現在拍完照片，選擇起來也是掂量過來掂量過去，拿不定主意那張照片好。好多例子呢~

壹粉“小貓釣魚”：選擇恐懼症，聽起來陌生，其實生活中還真有這種現象，購物時面對琳琅滿的商品，就挑花了眼，一會拿起這個看看，一會拿起那個比一比，哪個好呢？就在那猶豫糾結半天。當然考試中面對選擇題四個選項的猶豫不決，那不是選擇恐懼症，那是真不會啊。選擇終身伴侶時，可能有人也會這樣，要不然婚後吵架時經常有人說：我當初怎麼就瞎了眼，選了你呢。

壹粉“幸福天使”：我也有選擇恐懼症，在買商品的時候，看看哪個也想買，我的選擇恐懼症就來了，有時候不知道買哪個好，有朋友一塊的時候，就先讓朋友幫我選擇一下，最後才決定買單。

在我們的日常生活中，選擇困難症真是太常見了，那麼看起來挺簡單的一件事兒，為什麼做個選擇讓我們如此焦慮呢？别急，今天就來解決一下選擇困難這個難題。對于如何做出抉擇，先來看看我們壹粉有哪些好辦法：

壹粉“房子”：有的，以前的時侯更強烈，尤其是買衣服，怕買了不合适，不好看，那個糾結呀，現在好多啦！在人生的十字路口，有很多選擇，有時我會征求家人和朋友的意見，再做決定，但是既然選擇了，跪着也要走下去……

壹粉“揚帆”：猶豫不決是常态！有時自己選擇了還會後悔，買了衣服經常退換，多運動多鍛煉，逐漸克服。保持良好的心态很重要！

壹粉“608743”：我的原則是對這個東西了解的話就挑性價比，不了解的話挑正規廠家的相對便宜價位的，畢竟過日子要精打細算嘛！

除了壹粉說的征求家人、朋友意見；保持良好心态和“對比”原則，小編還有個辦法，那就是随身帶個骰子，選不出來就搖一搖。哈哈，開個玩笑！

面對去還是不去、買還是不買、說還是不說、吃還是不吃……你要學會做加減法，小編總結了一個口訣，希望對有選擇恐懼症的你有所幫助：

有錢你就買好的，

沒錢就買能用的。

對将來有影響的要好好考慮，

無關緊要的就随心選！

“心靈樹洞”第四期關于怎樣緩解“選擇恐懼症”，你學會了嗎？大家還有哪些想問、想聊的話題呢？歡迎來情報站留言吧！

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（大衆報業·齊魯壹點 互動編輯 李佳）

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