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胃病吃什麼水果好養胃

健康更新时间:2024-09-16 01:24:49

水果作為豐富營養物質的來源，每天攝入三種以上的水果，維生素、微量元素、膳食纖維都可以提供，從而促進機體健康。不過，吃水果要掌握技巧，很多人知道吃水果有好處，卻沒有注意禁忌，可能會出現健康問題，可不要太過盲目。那麼，多吃水果可以提高胃部功能嗎？

胃病吃什麼水果好養胃（多吃水果能夠養胃嗎）1

想要保持胃部健康，人體需要的營養要滿足需求，但是那些刺激性大，對胃粘膜有傷害的食物可要遠離。很多人空腹吃許多水果，飯後還經常吃水果，這些行為都會對胃部造成傷害，而無法達到養胃的功效。因此，不要一味認為多吃水果就可以提高胃部功能，關鍵是飲食技巧掌握，提供營養物質的同時又減輕胃部消化負擔，功能才可以增強。

有胃病哪些水果不要吃？

1、山楂

出現胃病後有部分水果要少吃，以免疾病加重，例如山楂。山楂是酸甜可口的水果，本身具有開胃，促進消化的作用，在機體健康的情況下吃點山楂可以獲得好處。但有部分人出現了胃潰瘍，發病期間胃酸分泌量多，從而對胃黏膜造成刺激，粘膜需要通過治療，飲食調節逐漸修複，才能緩解不良症狀。如果此時還攝入山楂刺激身體讓胃酸分泌量增多，疾病很難改善。

2、菠蘿

為了讓胃部功能提高，有胃病的情況下應該積極治療，當然，菠蘿不要繼續吃了。菠蘿在夏季比較常見，而菠蘿含有的酸性物質多，本身對胃黏膜有刺激性，裡面還含有蛋白酶，大量吃菠蘿可能會感覺到舌頭疼痛，何況脆弱的胃粘膜已經受到損傷，這種情況下更不要吃菠蘿。

胃病吃什麼水果好養胃（多吃水果能夠養胃嗎）2

3、檸檬

提高胃部功能要飲食正确調節，在胃病發展期間不要吃太多檸檬。很多人想要美白，獲取豐富維生素，會通過喝蜂蜜檸檬水的方式來實現。蜂蜜加上檸檬确實美味，但檸檬吃起來很酸，主要是裡面的酸性物質含量豐富，如果還在胃病在發展，過量飲用檸檬水會讓病情惡化。

胃病吃什麼水果好養胃（多吃水果能夠養胃嗎）3

4、猕猴桃

為了保護好胃黏膜，有胃病的情況下不要吃太多的猕猴桃。猕猴桃作為豐富維生素的來源，想要提高抵抗力，抗衰老，攝入猕猴桃有幫助，但是，猕猴桃吃起來比較酸，主要是裡面含有豐富的果酸，而部分胃部疾病發展需減少刺激，保護胃粘膜，特别是有慢性胃炎，胃潰瘍入侵，此時會帶來傷害的食物盡早遠離，包括猕猴桃。應該選擇其他清淡，性質溫和的食物滿足營養物質需求。#醫聯媒體超能團##清風計劃#

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