産後吃桃膠的好處是什麼？桃膠被譽為平民的燕窩，從這個稱号就可以看出它的功效是非常的卓越的。那麼産後可以吃桃膠嗎？吃桃膠的好處是什麼呢？
什麼是桃膠
桃膠是一種淺黃色透明固體天然樹脂，由桃樹樹皮中分泌而來，于夏秋采收，其成分與阿拉伯樹膠大緻相同。性味甘苦，平，無毒。桃膠又名桃油，桃脂，桃樹膠，桃花淚，日常生活中并不多見，但它是一款具有良好養生保健的食材及中藥。
産後吃桃膠好嗎
産後是可以吃桃膠的，桃膠是一種天然的美容佳品，可減少皺紋，嫩膚，治療産後百病，具有養顔，護膚的功效,，另外桃膠能生津液，補充人體所需的水分，具有止渴的功效。并且産後吃一些桃膠可以促進腸胃蠕動，降低腸胃内堆積的垃圾，達到潤腸通便的效果。
材料：木瓜1隻，桃膠10克。
做法：
1、桃膠放入清水中浸泡一夜（12小時以上）至軟漲，體積能漲到10倍以上，所以别小看這十克桃膠，足夠吃上兩頓的。
2、将泡軟的桃膠仔細反複的清洗，去除黑色的雜質，掰成小塊兒。
3、桃膠加少許水，隔水先蒸30分鐘左右。
4、木瓜對半切開，去籽，将隔水蒸過的桃膠倒入木瓜中，撒上少許冰糖，再繼續蒸20分鐘左右即可。
二、桃膠炖燕窩
材料：燕窩20g，桃膠10克，冰糖适量
做法：
1.将幹燕窩，桃膠分别放在清水中浸泡。（建議白燕用白色器皿盛泡，利于觀察雜毛髒物，桃膠要浸泡至膨大松軟）
2.燕窩泡發後去毛，除去雜質，（倘若有雜質的話，清水泡發因不同燕窩泡發時間略有差距，視燕窩泡發程度為準。）清理後的白燕瀝幹。
3.在鍋中内放入泡好的燕窩以及桃膠。
4.倒入适量的水以沒過燕窩2-3厘米即可 。
5.加蓋入蒸鍋，隔水炖，炖30分鐘左右。
6.再加入适量的冰糖，繼續隔水炖五分鐘即可食用。
三、桃膠銀耳雪梨羹
材料：銀耳8g、桃膠15g、雪梨1個、蔓越梅15g、水1200ml糖。
做法：
1、所有材料集合。銀耳用清水泡20分鐘變軟後，用手掰成小朵。雪梨去皮切丁備用。
2、将桃膠放入水中浸泡12小時至軟漲約5-10倍。再仔細将泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反複清洗後，掰成均勻的小塊。
3、将桃膠、銀耳和水放入鍋中，大火燒開後改小火加蓋繼續煮30分鐘。
4、放入梨丁煮5分鐘，再放入蔓越梅。
5、放入糖，邊攪拌邊煮3分鐘，至糖徹底融化，湯汁濃稠即可。
桃膠的食用禁忌
桃膠雖然老少鹹宜，但是孕婦和經期的姑娘可絕對不能貪嘴吃!
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