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自制小甜品隻用雞蛋牛奶

健康 更新时间:2024-07-22 23:28:58

今年過年不僅是冷清,天氣也尤為不好,一家人在家你看我,我看你,有點無聊也有點搞笑,爸爸在家說,不方便出門在家做好吃的吧,那也好,把娃叫過來,一起做點好吃的甜點吧,上次看了一款奶茶布丁,饞了好久,正好做起來,平時出去吃飯,店裡面的布丁,要麼死貴,要麼就是食材太差,要麼添加劑很多,所以,要吃點好的,還是得自己動手,買一包好點的伯爵紅茶,加點全脂牛奶和雞蛋,布丁真的是你想象不到的簡單。


自制小甜品隻用雞蛋牛奶(教你做健康小甜點)1


布丁是一種英國的傳統食品,它是從古代用來摻有血腸的布段演變而來的,這種布丁正式出現是在16世紀伊麗莎白一世時代,它與肉汁、果汁、水果幹及面粉一起調制而成,到17世紀和18世紀布丁才是用雞蛋、牛奶等食材制作。

市場上有專門的布丁粉賣,裡面有卡拉膠、角豆膠等天然海藻膠味凝固劑,再配上雞蛋、砂糖、油脂及其他配料與水攪拌而成,其中用以增稠的食材比較常用的是吉利丁片,是動物的軟骨提取制成,相比較魚膠粉、明膠、瓊脂這些最好用,價格略高,但是吉利丁片還是會有一定的腥味,并且經過深加工後還有多少營養誰都不知道,對于我們來說,沒有添加的才是最好的,那布丁到底需不需要用吉利丁片這種凝固劑呢?可以不用。


自制小甜品隻用雞蛋牛奶(教你做健康小甜點)2


今天做的奶茶布丁用的食材很普通,伯爵紅茶、全脂牛奶、雞蛋、細砂糖,這四種食材就夠了,做出來的布丁照樣滑嫩爽口,回味悠長,比外面賣的好吃多了,吃完你就會知道外面的那種真的就是将就,并且咱們這款也是原汁原味,沒有任何添加,你不妨試試。

【自制奶茶布丁】

食材:牛奶400克、伯爵茶6克、細砂糖30克、雞蛋2個

做法:1、牛奶加茶包,小火慢慢煮開,沸騰後立馬關火,蓋上蓋子焖五分鐘。


自制小甜品隻用雞蛋牛奶(教你做健康小甜點)3


2、趁熱加入細砂糖,輕輕攪拌均勻,把上面的奶泡用勺子撇幹淨,奶泡會讓布丁産生蜂窩煤狀


自制小甜品隻用雞蛋牛奶(教你做健康小甜點)4


3、雞蛋打散備用。


自制小甜品隻用雞蛋牛奶(教你做健康小甜點)5


4、奶茶溫度稍稍涼一些後将蛋液倒進去慢慢攪均勻,奶茶過熱蛋液倒進去會出現蛋花


自制小甜品隻用雞蛋牛奶(教你做健康小甜點)6


5、混合均勻的布丁液用漏勺過濾一遍,不能融化的蛋白給過濾掉,布丁的口感吃起來會更細膩。


自制小甜品隻用雞蛋牛奶(教你做健康小甜點)7


自制小甜品隻用雞蛋牛奶(教你做健康小甜點)8


6、布丁液倒入布丁碗後還是用勺子将表面的氣泡撇出來,布丁碗放在有水的烤盤中,表面蓋一層錫紙,烤箱150度預熱好以後放中下層烘烤25分鐘,取出來趁熱吃或者放冰箱冷藏後再吃都可以,冷藏後風味更佳。


自制小甜品隻用雞蛋牛奶(教你做健康小甜點)9


溫馨小貼士:

1、 牛奶小火加熱,茶包可以放進去一起煮,沸騰後馬上關掉火,蓋上蓋子焖一會兒,牛奶不要加熱太久,以免營養流失。

2、 步驟裡所有攪拌的動作都要輕柔,不要讓液體産生很多泡沫。保證布丁細膩無氣泡

3、 烤箱用浴水法烘烤,上面蓋一層錫紙以免表面過熱變硬或産生蜂窩煤。

4、 家裡沒有烤箱的話用蒸鍋蒸也是可以的,烤碗上包一層保鮮膜再蒸


自制小甜品隻用雞蛋牛奶(教你做健康小甜點)10


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