豆腐是生活中比較常見的食物，作為豆制品的一種，能夠為人體提供豐富的植物蛋白。很多人吃豆腐的時候十分謹慎，特别是本身有疾病正在影響健康，大部分人不敢胡亂飲食，害怕這些食物攝入之後會加重疾病發展，這樣就得不償失了。
部分患有腎結石的人在飲食過程中不敢吃豆腐，認為豆腐中含有草酸物質，攝入之後容易導緻草酸鈣産生，這樣疾病可能會繼續發展。那麼，出現了腎結石這種腎髒疾病是否可以吃豆腐呢？
豆腐作為豆類食物的一種，能夠為人體提供各種營養，适當吃點豆腐能夠促進身體健康，但是有腎結石正在發展，飲食就應該合理控制。豆腐中含有的草酸物質并不多，對于患有腎結石的人來說進食豆腐并不會加重病情，隻要是适當吃豆腐就能夠獲取裡面的植物蛋白，并不需要擔心草酸攝入過多而導緻病情發展。
很多人盲目恐慌，過度節食，很多對人體健康沒有影響的食物也忌口，容易缺乏營養物質獲取。因此，需要注意這個問題，有腎結石在影響健康，依然可以适當進食豆腐。
出現腎結石後要注意什麼？
1、食物搭配合理
如果有腎結石正在影響健康，關鍵是注意飲食搭配合理。很多人之所以病情加重，主要就跟食物搭配不合理有關。部分食材不要相互混合，否則有可能會産生較多的草酸鈣而導緻疾病發展。
另外，建議患有腎結石的人遠離高嘌呤食物，嘌呤物質攝入過多，身體産生的尿酸增多，有可能會因為尿酸鹽堆積導緻疾病繼續加重，這也是腎結石患者在改善病情過程中需要把握的重點。
隻要飲食科學合理，食材正确搭配，才能防止疾病受到影響，否則胡亂飲食，不健康飲食，有可能會成為腎結石病情加重的罪魁禍首。
2、适當鍛煉
發現自己有腎結石正在影響健康，必要的運動應該進行。很多人有腎結石出現，但是平時卻沒有任何的運動量，缺乏運動有可能會導緻疾病發展，這樣身體的循環，代謝能力也會下降。通過運動這種方式能夠讓身體有較多的活動量，在活動的過程中更有利于結石排出，這樣對腎結石病情緩解有利。
如果經常性久坐不動、不愛運動反而會影響結石排洩，這樣對病情緩解不利。因此，想要盡快控制腎結石，應該多利用一些空餘時間去鍛煉身體，這樣才能夠讓疾病更快好轉。
一旦出現了腎結石，确實需要注意飲食方面的問題，但是有部分食材不需要忌口，特别是豆腐攝入之後并不會因為草酸攝入過多導緻腎結石病情加重，隻要适當進食，一般不需要擔心這方面問題。但是，有其它的飲食注意要點，隻要掌握科學合理的飲食才能夠盡快改善腎結石。#醫聯媒體超能團##清風計劃#
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