為什麼會産生胃酸反流?胃能分泌胃酸，胃酸是一把雙刃劍胃酸分泌過少就會影響消化吸收功能，易患上腸胃疾病，使得營養物質消化和吸收發生障礙，導緻體内缺乏營養，從而影響機體健康；胃酸分泌太多可損害胃黏膜和十二指腸黏膜，易引發胃潰瘍、胃穿孔和胃出血某些情況下會導緻胃酸反流，引起燒心反酸，甚至會增加患癌風險，那胃酸為什麼會反流呢？，今天小編就來說說關于為什麼會産生胃酸反流?下面更多詳細答案一起來看看吧!

為什麼會産生胃酸反流

胃能分泌胃酸，胃酸是一把雙刃劍。胃酸分泌過少就會影響消化吸收功能，易患上腸胃疾病，使得營養物質消化和吸收發生障礙，導緻體内缺乏營養，從而影響機體健康；胃酸分泌太多可損害胃黏膜和十二指腸黏膜，易引發胃潰瘍、胃穿孔和胃出血。某些情況下會導緻胃酸反流，引起燒心反酸，甚至會增加患癌風險，那胃酸為什麼會反流呢？

胃食管反流是消化道常見疾病，燒心和反流是其典型症狀，前者是指胸骨後有燒灼樣不适，嚴重時可向頸部和咽喉部延伸；後者是指胃内容物反流，從而引起聲音嘶啞、反流性哮喘、咳嗽、喉炎和吞咽困難。所吃的食物經口腔咀嚼後，再經過食管下移進入胃部，食物即将進入胃部時可通過食管下端括約肌。

通常食管下端括約肌單向開放，吞咽食物時括約肌打開，使得食物進入胃中。食物進入胃中後，括約肌收縮關閉，避免食物倒流。當食管下端括約肌異常開合時，會使得胃内容物和胃酸逆流進入食道，從而導緻黏膜損傷。

1、壓力太大的人

精神高度緊繃，作息不規律，吃飯時狼吞虎咽，吃太多辛辣焦灼和酸甜食物等都會加重消化道負擔。此類人應調整好生活方式，培養寬廣胸懷，以積極樂觀心态面對一切，保持心情舒暢。飲食以清淡為主，通過蒸煮炖等低溫方式烹調食物，減少油炸和燒烤。不能穿緊身的衣服，不然會增加胃部壓力，使得胃内容物反流到食管。23點之前必須入睡，這樣能讓胃腸道得到足夠的休息。

2、睡覺前進食的人

經常吃夜宵、晚飯吃得太晚都會誘發胃食管反流。一頓飽餐後直接躺在床上會促使胃酸倒流，再加上飲食不規律，消化系統功能失調等，從而引起胃部和食道病變。所以保持一日三餐定時定量，睡前3個小時不能吃任何食物，飯後不能立馬躺下。

3、肥胖者

吃太多油脂類食物可引起身體肥胖，增加腹内壓，導緻食物反流。另外，因為脂肪難以被消化，延長食物在胃中停留時間，易導緻食物反流。此類人應積極減肥，把體重控制在正常範圍内，拒絕穿緊身衣服，不能做會壓迫胃腸道的動作。

4、中老年人

胃食管反流易發生在中老年人身上，這跟身體衰退和慢性疾病有關。若總是反酸和燒心，胸骨後有明顯的疼痛，應高度懷疑消化系統疾病。

溫馨提示

一旦被診斷為胃食管反流，應在醫生指導下服用促胃腸道動力藥、抑酸藥、抗酸藥以及黏膜保護藥物等，不能擅自用藥。睡覺時采取左側卧位，能減輕胃部壓力，床頭擡高10~20厘米，使得頭和肩膀高于胃部，又或是把上半身墊高，這樣能減少胃酸夜間返流。另外，拒絕吸煙喝酒，積極鍛煉身體，遠離高脂肪食物，少喝濃茶、濃咖啡以及酒。

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