生活四大需求“衣食住行”，排在首位的就是衣服，但不知道大家有沒有遇到過這些問題——有些衣服穿着穿着就褪色了？有些衣服穿着穿着就變大了？

這是衣服質量不好？其實，還可能是你洗錯、曬錯了！洗晾衣服也是很有講究的……

晾曬衣物，該正着or反着？

1内衣褲：别再反着曬了

内衣褲是最貼身的衣物了，最好還是正着曬。如果把内衣褲翻過來曬，你想想空氣中的粉塵和微生物，很容易沾上。

不過，有人就質疑了：正着曬，沒有陽光直射，殺菌不到位啊！

其實不用擔心，陽光的穿透力很強，内衣褲就那麼薄薄的一兩層布，織物又有許多縫隙，所以不要擔心殺菌不到位。最重要的是要完全曬幹。

但除了内衣褲，大多數材質的外衣則都适合反着曬：

23類衣服要反着晾

①針織類衣物

包括毛衣、線衣、毛褲、圍巾等針織類衣物，如果直接正面晾曬，布料很容易被弱化、且變硬。因此洗完後反着曬更好。

但需要注意的是，針織類衣物伸縮性較大，容易變形，更建議将它放在曬衣網兜裡晾曬，如果空間允許還可以平鋪晾曬。

②化纖類衣物

常見的化學纖維材料有滌綸、丙綸、錦綸、腈綸、氨綸等。

此類材料韌性較低，強烈的紫外線會讓纖維絲老化斷裂，還容易引起變色和褪色，影響衣物的正常使用時間，因此适合反着曬。

注意：這類衣服洗後不用擰幹也不用脫水，自然晾幹不易起皺。

③棉麻類衣服

此類衣服正曬或者反曬對布料的影響并不大，但若是純白色或顔色鮮豔的衣物最好反過來晾曬，可以避免布料變黃或褪色。

3毛呢、絲綢類衣服，不宜陽光直射

絲綢材質柔軟、耐光感較差，最好放置在陰涼通風處反着晾曬；

毛呢大衣也要避免陽光直射，放在陰涼處通風晾幹——羊毛纖維表面的鱗片層有一層天然油胺薄膜，可保持羊毛的柔軟光澤，如在陽光下暴曬，這層油胺薄膜會因高溫發生氧化而蛻變，影響使用時間。

5個洗衣、穿衣誤區

你中招了嗎？

1衣服泡一泡，洗得更幹淨？

都說髒衣服泡一泡容易洗幹淨，但是如果泡太久，就會讓溶解到水裡的污垢重新跑到衣服上，更有可能讓衣服褪色！

建議：浸泡衣服的時間15分鐘左右最佳，即使是厚重的衣服，也不要超過30分鐘。

2洗滌劑越多，洗得越幹淨？

很多人在洗衣服時都喜歡放大量的洗衣液、洗衣粉類的洗滌劑，覺得放多一點洗得更幹淨，但事實并不是這樣的。

洗滌劑的量與清潔能力不成正比，若倒得太多，不僅漂洗難，還容易有殘留，這樣時間一長，衣服就會越來越硬、越來越舊。

提示：一般購買到的洗衣液或者洗衣粉，都會标注好對應的使用量，最好按此使用。

3沾上了污漬，就要使勁搓洗？

衣服上沾染了果汁、菜湯等污漬，清洗時很多人會下意識地使勁搓，但結果可能是衣服上的污漬越來越大。

其實不同類型的污漬有不同的去除方法：

①血漬：澱粉 食鹽 肥皂

在有污漬的地方撒上澱粉和食鹽，塗抹按壓，等幾分鐘澱粉吸收污漬；然後再用冷水打濕，打點肥皂揉搓，這時候污漬可以比較容易被去除。

②水果漬、咖啡漬：牙膏 清水

一旦沾上了水果漬、咖啡漬，應立即将牙膏塗抹在髒的地方，然後用牙刷蘸水，輕輕刷洗髒處，就能變幹淨了。

③汗漬：小蘇打 檸檬

出汗較多時，衣服上容易沾染汗漬，長時間沒有清洗幹淨，衣物就會變黃。用小蘇打和水混成糊狀抹在衣物汗漬處，可以與油脂發生乳化作用，從而去除汗漬。

若衣物發黃比較嚴重，可以加點檸檬汁混合浸泡。酸性的檸檬汁，可以中和堿性的污漬，就能更快洗幹淨。

④黴漬：漂白劑 熱水

準備一盆熱水，倒一小杯量的漂白劑混合，把發黴的衣服放進去浸泡1小時。在漂白劑作用下，黴漬很快會被溶解，之後再用清水洗幹淨即可。

4洗衣服，用溫水更去污？

很多人認為溫水的除污效果比冷水要好。但水溫是否合适，是由衣物的面料材質決定。

一般情況下，洗棉織物的水溫最好是40℃-50℃；而毛織衣物的最适水溫是35℃左右；麻類衣物30℃或以下。

控制不好水溫，隻會損害衣物，造成衣服變形、縮水、褪色等。

5幹洗後的衣服直接穿？

很多人以為，幹洗過的衣服已經足夠幹淨了，于是直接拿來穿。

但你可知，幹洗是用清潔劑或溶劑，通過特殊的方法來去除污漬的，而衣服幹洗後，多多少少會有一些洗劑殘留。像常見的溶劑就四氯乙烯，長期接觸會引起惡心、頭暈、眼花等不适感。

因此，建議幹洗後的衣服放于通風處晾幾天再穿。

2個洗衣機誤區

讓疾病風險蹭蹭漲

現在越來越多的人會選擇用洗衣機洗衣服，省時又省事~但是洗衣機若是用不對，也可能成為健康隐患！

1洗衣機用完就蓋蓋子

很多人洗完衣服把衣物取出後，就蓋上蓋子了，但這種做法很容易滋生黴菌——洗完衣服後，洗衣桶内還是處于潮濕狀态，若不通風晾幹，就會滋生黴菌，而這些黴菌會以衣服為媒介到我們的身體上，危害健康。

最後還要提醒大家，内衣褲最好還是自己手洗，而外衣放入洗衣機之前最好拉好拉鍊，解開扣子。以免拉鍊卡住其他衣服、紐扣脫落，損壞衣物。

2用得勤快卻不洗

洗衣機也是需要清洗的。

洗衣機内殼和外殼間有縫隙和進出水的小孔，衣服的絨毛、碎屑、污漬等就會通過這些縫隙和小孔附着在洗衣機内壁，或者排水槽的邊角中，進而滋生細菌。因此，當您使用洗衣機時，就會一次次地污染清洗的衣服！

所以，建議每兩個月左右就清洗一次洗衣機，可以用專門的“清潔粉”，也可以用25克小蘇打、100ml白醋、适量清水調勻，倒入洗衣機，用漂洗模式清洗。

（養生大國醫）

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