寒食節和清明節的關系是什麼?清明節是我國民間的重要習俗節日，是祭祖和掃墓的日子但清明原來不是節日，隻是一個節氣，成為一個節日是兩個節日合并的結果，一個叫寒食節，一個叫上巳節 ，我來為大家講解一下關于寒食節和清明節的關系是什麼?跟着小編一起來看一看吧!
清明節是我國民間的重要習俗節日，是祭祖和掃墓的日子。但清明原來不是節日，隻是一個節氣，成為一個節日是兩個節日合并的結果，一個叫寒食節，一個叫上巳節。
清明節為何也稱之為“寒食節”
早在春秋時，清明不生火做飯，隻吃事先準備好的冷食，即“寒食”，有人說這是為了紀念介子推。介子推是晉國重臣，他跟着晉國公子重耳（即晉文公）在外面流浪多年。有一次，重耳在逃亡途中，饑寒交迫，心力交瘁。介子推就把自己腿上的肉割下來給重耳食用。十九年之後重耳終于回國當了國君，當年跟着他的大臣都得到了賞賜，唯獨對自己有割股之恩的賢臣介子推被忘記了。介子推也不願争功，遂隐居于綿山。後來重耳想起了介子推，就想讓介子推出來做官，介子推堅決不願為官，藏于深山之中。晉文公隻好放火燒山，想着介之推至賢至孝，他一定會背着母親走出樹林來，結果介子推背着老母親在一株老柳樹下被燒死了。後來晉文公下令，規定每年的介子推死難日為寒食節，這一天隻能吃冷食涼菜，以紀念介子推。這個事件後來就變成了寒食節的來源。翌年的這一天，晉文公素服又領群臣徒步登介山祭奠介子推。祭掃後，晉文公将複活的老柳樹賜名為“清明柳”，又把寒食節的後一天定為清明節。當然，這隻是一個傳說。
後來，寒食節活動逐步由紀念介之推禁燃炊煙、膳用冷食為主，演變為以拜掃祭祖為宗。發展到現代，寒食節已成為緬懷先賢的重要形式，每逢寒食節，即掃墓祭祖，成為傳承民族文化的重要節日—清明節，此時，寒食節與清明節已經合二為一。所以，清明節又叫“寒食節”。
如今，清明節禁火寒食的風俗已淡化，人們雖然仍喜歡吃艾草餅之類的食品，但更多的是熱食，而且注重營養。事實上，有一部分人群是不宜吃冷食的。古人說，春天如果養育的陽氣太微弱，夏天則易感寒為病。所以，在清明時節，凡是耗損或阻礙陽氣的情況都應該予以避免。清明時節飲食宜溫，多進食韭菜等蔬菜，還應多食地瓜、白菜、蘿蔔、芋頭等溫胃祛濕食物。此外，清明節氣中，護肝養肺的食物如荠菜、菠菜、山藥，亦對身體有益。
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