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維生素b12的水果有哪些

生活 更新时间:2025-02-05 09:57:53

維生素b12的水果有哪些?維生素b12的水果有蘋果、香蕉、橘子、猕猴挑、香蕉等,我來為大家科普一下關于維生素b12的水果有哪些?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

維生素b12的水果有哪些(維生素b12的水果介紹)1

維生素b12的水果有哪些

維生素b12的水果有蘋果、香蕉、橘子、猕猴挑、香蕉等。

維生素B12是相當特别的維生素,蔬菜中幾乎完全找不到,維生素B12主要存在于肉類中,植物中的大豆以及一些草藥也含有維生素B12。維生素B12也是唯一含礦物質的維生素,因含钴而呈紅色,又稱紅色維生素,是少數有色的維生素。

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