前段時間，随着綜藝《做家務的男人》熱播，張歆藝袁弘夫婦又給大家撒了一波狗糧。

但同時，許多觀衆也注意到，即使老公貼心、公婆關系良好，張歆藝也因為自己“沒工作、沒事業”而顯得昏昏沉沉的。全職媽媽這一話題，也再次被帶上了微博熱搜。

全職媽媽這一群體，在各個階層都存在。在今天的文章中，我們将一起探讨“全職媽媽”這一社會現象。

女性會因為什麼原因成為全職媽媽？她的生活是怎樣的？身為女性，如何判斷自己是否适合成為全職媽媽呢？

為了了解大家如何看待全職媽媽，KY在粉絲群中發起了一項調查，回收有效問卷229份，其中92.14%的被訪是女性。在受訪人群中，未婚者占比75.98%，已婚或離異者占比24.02%。

在所有的受訪女性中，89.10%目前不是全職媽媽，但在這部分受訪女性當中，有39.89%的人表示自己未來或可能成為全職媽媽。

而在已婚或離異的受訪女性中，13.21%曾經做過全職媽媽，30.19%現在是全職媽媽。也就是說，全職媽媽，在已婚女性這個人群中的比例并不低（本次調查體現為接近一半）。

當被問到打算成為全職媽媽的原因時，68%的受訪女性表示，會因為“孩子成長的特殊階段（如嬰幼兒時期、青春期）需要密切關注”而成為全職媽媽。

61%的受訪女性在工作和照顧孩子中做了權衡，認為“必須舍棄一樣”，或考慮到“工作比照顧孩子性價比低（比如育兒嫂支出過高，即使工作也無法承擔）”而成為全職媽媽。

另外，有50%的受訪女性選擇成為全職媽媽，是因為家裡沒有人照顧孩子，或雖然有旁人照顧，但自己不放心。

社會上一直流傳着，全職媽媽會對下一代的成長帶來積極的影響。這在某種程度上是真的。

多項研究表明，全職媽媽有更高的可能性幫助孩子形成安全的依戀關系。長大後，這些孩子的抗壓能力更強、學習成績也更出色。

部分女性自願選擇做全職媽媽，可能是因為在她們的權衡下，這是一種更好的資源配置方式。這部分女性通常處于社會的中上層階級，為了下一代在教養方面獲得優勢，她們将家庭的進化看作自己的職業目标。

亦有數據佐證了這一現象：近年來，高學曆女性主動選擇成為全職媽媽的比例有顯著提高。2005年，耶魯大學曾對138名在校女學生進行調查，其中有85人（約60%）明确表示，在生育過後會選擇成為全職媽媽。

但與此同時，我們也不應忽視，許多女性做全職媽媽并非出于自願，而是無奈之舉。許多全職媽媽看似是出于沒人帶孩子、育兒嫂支出過高等因素而主動留在家中，其實則是受到社會賦予女性的深層價值所驅動。

首先，在傳統文化中，女性最重要的價值之一，就是成為一個全心全意教養子女的“好母親”。相對應地，女性作為個體的發展則不值一提。認同自己必要實現母職的女性，往往感到自己“不應該”将太多精力放在個人發展上。

除此之外，許多女性還會受到來自社會和家庭的壓力。時至今日，依然有很多人把女性為家庭的付出看作理所當然——家裡沒人看小孩，就應該媽媽犧牲事業；小孩有需求，媽媽就應該忽略自己去滿足ta——在刻闆的認知裡，家裡有困難，母親就應該犧牲自己、沖鋒陷陣。

而屢次登上微博熱搜的#爸爸帶娃#，則為我們揭示了故事的反面：爸爸養不好孩子、甚至懶得養孩子，都是情有可原的。如果一位爸爸能得心應手地幫孩子沖奶粉、甚至隻是記住孩子的喜好，就稱得上是“顧家的好爸爸”了。

相比之下，社會對媽媽們在育兒方面的要求卻高得多。每個媽媽都要對孩子的狀态時刻保持警惕。如果孩子受傷或犯錯，大家第一個就會怪媽媽“沒帶好”。

女性應該為照顧孩子做出自我犧牲——是這個社會約定俗成的一種道德約束。而這必然影響了個體女性的選擇與心境。

許多人對于全職媽媽的态度都會偏向兩個極端：輕視或羨慕。事實上，無論是哪一種态度，ta們背後的意思往往都是：全職媽媽多輕松啊，每天帶着孩子逛街逛公園就行了。

然而，全職媽媽的一天真的那麼舒服嗎？

2008年，美國一項針對2000個全職媽媽的調查顯示，每位全職媽媽平均的周工作時長達到98個小時——比我國互聯網行業的996人群還要高出26小時。高壓低薪或無薪，缺少家人及社會認可，使得全職媽媽成為了一項滿意度極低的工作。

*讓我們一起來看看全職媽媽的日常。

Grace是兩個孩子的母親（8歲、2歲），同時，也是一名全職媽媽。前些日子，她與我們分享了她的日常生活。

我通常會在早上6：30起床，7：30送女兒上學，9：30陪兒子去早教，然後11：00回家開始做午飯（爸爸也回來吃飯）。

下午1：30左右我會陪孩子午睡一會，3：30開始準備女兒放學回來吃的飯菜，4：00左右去接女兒放學。5：00的時候家教老師會來家裡輔導女兒做作業，我就趁這個時候帶兒子出去散散步。六點半回家以後開始準備全家的晚飯。

晚上8：30招呼兩個孩子洗漱之後，9：00哄他們睡覺。每天晚上10：00到0：00左右才是我的個人時間。

—— Grace，兩個孩子的母親（8歲、2歲）

*全職媽媽還要面臨許多獨特的挑戰，例如：

• 反複地陷入自我否定

許多全職媽媽在放棄職業和個人發展後，會反複地陷入自我否定——懷疑自己是否既失去了社會價值、也沒有實現女性在家庭中的價值。

孩子很小的時候，因為要喂奶，我隻能穿寬松的衣服，後來因為抱孩子、收拾家務這些經常渾身是汗，我就幹脆一直穿睡衣，因為方便，多洗幾次也不心疼。

可是有一次，我無意間看見鏡子裡的自己，邋遢、憔悴、不修邊幅，一瞬間滿心委屈，以前那個精緻靓麗的自己去哪兒了？現在鏡子裡這個女人，還是我嗎？

而且醫藥費确實很貴，我也會覺得自己“隻出不進”，質疑自己對家庭的貢獻。

即使我心裡知道，帶孩子的貢獻也很大，但這不是一個能直接看得到的貢獻。出于這種心态，我不敢讓自己輕松、也不敢享受。

——小鳳，33歲，家有兩個孩子（7歲、5歲）

• 社會角色狹窄，也無法受到社會及家庭的認可

全職媽媽們可能經常感覺自己在孤軍奮戰，同時，她們也很難在這份工作中得到家人、朋友的認可。

我以前做會計，生了兩個孩子以後就辭職在家。孩子斷奶以後，我不放心把他們交給婆婆，所以沒有立刻重回職場。可是我能明顯感覺到，家人對我的态度比以前苛刻了。

比如：我老公回家來，看見衣服還沒洗，或者晚飯沒有準備好，就會唠叨我，有時說話很難聽，比如“一天天在家不知道幹什麼，孩子睡覺你也睡覺，都不收拾家。”

有了孩子以後，朋友聚會也是能推就推。朋友圈全是母嬰相關的東西，好多微信群也都是媽媽群，好像我除了是個媽媽，什麼都不是。

後來，兩個孩子上幼兒園了，我正好遇見一個還不錯的代賬工作，就決定出去上班，把家務和孩子都交給婆婆。她試了兩個月，才知道自己根本忙不過來，反過來請我回去。可她講的話也很難聽，指責我“哪有媽媽不管孩子的”。

——小鳳，33歲，家有兩個孩子（7歲、5歲）

• 全職媽媽也是“高危”職業

除此之外，還令許多全職媽媽們倍感壓力的，則是這個職業天然的風險——“一旦發生婚變，我一個人帶着孩子，沒有收入，要怎麼生活？”

前些年大熱的電視劇《我的前半生》中，由馬伊琍飾演的羅子君，婚育後就成為了一名全職媽媽。在經曆丈夫出軌、離婚後，她在很長一段時間内陷入茫然無措的狀态。如果沒有朋友和家人的支持，甚至很可能一蹶不振。

這種将自己的生存和價值完全依附于家庭的狀态，以及其背後的風險，也令很多全職媽媽感到不安。

03.生育之後，我是否也要成為全職媽媽？

是否成為全職媽媽，一直是女性獨有的兩難抉擇。

如果不做全職媽媽，她們會自責于沒有履行好母親的職責；而若是成為全職媽媽，她們又會由于無法經濟獨立、缺少更高的社會價值而感到壓抑。

對于很多女性來講，這個選擇是一個雙輸困境——無論怎麼選，都有理由感到沮喪不快。

但我們經常會忘記，孩子的培養不僅是女性的責任，更是一個家庭職責，它需要整個家庭共同的努力。

不僅如此，孩子是否能夠得到足夠好的養育，也受多種因素共同作用。母親單方面帶來的影響，其實并沒有我們所以為的這麼大。孩子有ta自己的精神胚胎和人生際遇，你的所作所為，并無法注定ta的人生。

也許，隻有當我們接受了自己身為母親的這份“不重要”，我們才能夠放下對于“必須做全職媽媽”的執念，真正地探索出自己适合成為什麼樣的母親、并有餘力繼續追求自己想要的人生。

我們整理了以下tips，希望可以幫助你找出屬于自己的選擇：

1. 問問自己：哪種生活方式更适合你？

美國著名劇作家、影視制作人Terri Minsky在Mommy Wars一書中提到，由于在孩子的成長期經常出差，她曾長期感到自責。直到多年後的一天，她突發奇想，問兒子道：“如果你可以決定，你會希望我做全職媽媽還是保持工作？”

兒子的回答令她感動落淚，他答到：“我希望你做那個能令自己開心的媽媽。”

一個開心的母親，往往才是孩子最需要的。而這首先需要我們找到适合自己的生活方式，并活出自己的樣子。

我們要誠實地對自己進行評估，綜合考量自己的理想、目标、性格傾向、愛好、經濟資源、技能以及天賦，最終，才能找到适合自己的生活方式。

2. 抛卻“别人家”的範式，在實際行動中尋找方向

不僅每個媽媽是不同的，每個家庭也是不同的。唯有通過不斷的溝通、嘗試與調整，我們才可以在自己的需求、孩子的需求與整個家庭的需求中找到平衡，并逐漸發展出一系列适合自己家庭的運作方式。

其實，要成為哪一種母親，并非是一個獨特的決定。它像我們在生活中必須面對的其它重大決定一樣，會受到我們情感、經曆等多方面因素的影響。從某種程度上來說，你是什麼樣的人，就會成為一個什麼樣的母親。

但同時，這個決定應該是自由的，它不應受到所謂“道德”的挾制。實際上，無論是拎育兒袋還是公文包，我們都是有價值的、值得被尊重的；無論是否全職在家，我們都有可能成為“足夠好”的母親。

在生活中，我們不會時時刻刻有的選，但我們應當努力争取選擇的自由。因為唯有如此，我們才有可能去過一種更符合自身理想的好生活。

願我們都能活出自己真正的樣子。

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