火龍果有兩種顔色，一種是紅心火龍果，一種是白心火龍果。兩種火龍果的口感的營養價值是差不多的。

火龍果什麼季節吃最好

從季節角度考慮的話，火龍果5到11月吃最好。

火龍果屬于熱帶的水果，其花期較長，從5月到11月火龍果都會開花，在開花後40天左右果實即可成熟，也就是說5到11月都有新鮮的火龍果成熟，這段時間也是食用火龍果的最佳時間。

火龍果什麼時間吃最好

從具體某個時間角度考慮的話，吃火龍果的最佳時間要看不同的目的和情況。

1、從保健角度

火龍果三餐之間吃最好。

火龍果适合在三餐之間食用，即早上的10~11點，下午的3~4點，這兩段時間内人體内的食物但部分都已經消化完全，機體處于饑餓狀态，這時候食用火龍果能緩解饑餓，補充各種營養物質，其養生保健效果發揮到最大。

2、從減肥角度

(1)午餐後

我們都知道的是，午餐是起一個承上啟下的作用，一方面要補充上午營養物質的流失，另一方面還要儲存下午的營養，在這個時候吃火龍果，其中豐富的膳食纖維可以讓我們有一定的飽腹感，同時也可以包裹腸胃中的食物，避免轉變成脂肪，所以說就會達到一定的減肥作用，減肥效果也就非常的好。

(2)睡覺前

火龍果還有一定促進腸胃蠕動的作用，所以在睡覺以前吃一顆火龍果，可以使我們身體内的多餘毒素和垃圾快速地排出體外，自然也就會達到一定的減肥功效，火龍果隻有選擇在合适的時間段食用，才會達到想要的減肥效果，同時多喝一些白開水，可以讓減肥的功效發揮到最大化。

3、從保質期角度

火龍果現切現吃最好。

雖然火龍果切開後也是可以食用的，但從養生角度來說還是建議即吃即切，不止是火龍果，吃其他水果也最好是吃剛切的，這樣營養價值會比較高。而且，火龍果屬于特别容易被氧化的水果，在切開之後最好是盡快的食用，其果肉與空氣接觸之後在4個小時之内就會氧化變黑，并給火龍果不适合進行冷凍保存，因此，火龍果切開之後最好是盡快食用。

火龍果色澤鮮豔、營養豐富，很多人都喜歡吃。一般吃火龍果的最佳時間是上午。那麼火龍果什麼季節吃最好?火龍果适合幾月份吃?看下文介紹。

吃火龍果的禁忌

1、火龍果适合在夏季食用，但任何的食物都不能吃太多，火龍果也不例外，火龍果性涼，建議每次食用不超過200g，一天食用不超過500g。

2、火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多吃;而女性字月經期間也不宜食用火龍果。

3、吃火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。

4、火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。

5、火龍果幾乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖為主，容易吸收，食用過多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

6、火龍果表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，即已表示不新鮮，最好少吃。

7、火龍果雖然是吃裡面的肉，但表皮也要清洗幹淨，再切開食用，以免病菌污染。

8、火龍果屬熱帶水果，最好現買現吃，如需保存，則應放在陰涼通風處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質。

9、氣郁體質、痰濕體質、瘀血體質的人群亦應少食。

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