每一段戀愛最開始的時候，雙方都抱着真摯的态度，想要與伴侶攜手一生。然而有句話說“相愛容易相處難”。

有情并不能飲水飽，再多的深愛都抵不過日常相處中的消耗，很多情侶就是因為不懂得“如何愛對方”而與另一半遺憾告别。

明明是相愛的兩個人，卻因為不懂相處技巧，失去深愛的人，不能不說是感情中的最大遺憾。

常常聽人說“如果是女人提出分手，會比較好挽回，因為女人感性而男人理性，女人會因為沖動、發洩小脾氣等原因，輕易提出分手，但是哄哄就沒事了，而男人一旦決定分手，都是經過深思熟慮，決定了就不會回頭”。

其實這種說法太絕對，誰說男性就不能因為感性沖動提分手？

有調查顯示，男性在面對超負荷的工作壓力時，這時又面對另一半的不理解作鬧，很容易輕易提出分手。

分手對男性來說是一種解壓的方式，男性想通過分手，來切斷兩個人之間的聯系，此時這個狀态的你，對他來說就是一部分壓力來源。

他通過切斷自己與你的聯系，尋求一種安全感和舒适感。

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“男性提出分手後會後悔嗎？”

“當然”。

不過男性與女性面對分手的後悔規律有所差異。男性主動提出分手後，并不會立馬難過，他們會經曆釋放感——不适感——悔恨感。

但是這種後悔并不代表他會願意複合。

沒有人會願意一直處在“惡性循環”中，讓兩個人的矛盾一遍又一遍的折磨自己。如果他内心深處意識到，再次複合也隻會重蹈覆轍，那他就不會選擇複合。

所以實際上我們要解決的是，讓男性後悔跟你分手 認為你們不會重蹈覆轍。

下面我們詳細講述，男性在分手後經曆的3個階段，以及各個階段你該如何應對。

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1.釋放感

這個階段的後悔值受到下面這三個因素的影響：

你們争吵時的沖突濃度；男性對你的失望程度；男性的自我認知。

這三個因素都與後悔值呈正相關。

所以當分手時你們的争吵沖突濃度越高，男性對你越失望，男性的自我認知越高，越受不了你們的狀态，他在分手後也會越理智越不會後悔分手決定。

此時剛分手對方處于什麼狀态呢？釋放壓力階段。

分手之前你給予他的壓力，已經要把他逼瘋，所以分手後他就像脫缰的野馬一樣，會肆無忌憚的做那些，平時你們戀愛時你不允許他做的事。

比如他會徹夜狂歡約好友打遊戲，會肆無忌憚去酒吧買醉狂歡........

此時你若去挽回，他會對你格外厭煩，對他來說你是他釋放階段的阻礙。

2.不适感

這個階段的後悔值取決于以下這三個因素。

你們戀愛時候的情感濃度；你們目前的狀态；男人周圍是否有可暧昧的異性。

這幾個因素中，前兩個因素跟後悔值是呈正相關，最後一個因素跟後悔值呈負相關。

在分手後，對方先進入釋放階段，把内心的不良情緒釋放掉，随後他的情緒慢慢平穩，開始産生最初的後悔，對如今的狀态産生不适感。

他會開始懷念你們戀愛時的美好，懷念你給他講過的哪個笑話，懷念一起手牽手走過的那條路，懷念晚上你們一起在廚房忙碌，懷念你做的哪道菜......

此時你們戀愛時候的情感濃度越高，你們目前的狀态越好，他也就越容易産生更高的後悔情緒。

可能他會開始想“如果那天沒沖動提分手，如果能耐心跟你溝通，會不會你們不至于走到這一步？”

并且如果這個階段，他周圍沒有可暧昧的異性，他的後悔情緒會更高。

但如果恰巧有一個女生對他有意思，經常在此階段給予他陪伴安慰，那麼不管他是否喜歡那個女生，他對分手的後悔情緒都會大量減少。

因為如果他身邊同時存在别的異性，那個異性也願意提供安慰陪伴時，他會将自己對你的一部分需求轉嫁到這個可暧昧的異性身上，後悔值也就降低了，就不會那麼急于去複合了。

當對方經曆這個階段的時候，可以嘗試去挽回。不過首先你要明白，他為什麼提出分手，你能不能解除他内心的糾結。

如果隻是因為壓力太大，一時沖動提出分手，就比較好挽回。分手後在雙方冷靜一段時間後，你可以嘗試聯系他，并給予一段合理化，讓他理解并諒解你的行為。

如果他對你的合理化并沒有極度排斥，并且對你的态度并沒有很排斥冷淡；或者他開始苦口婆心的跟你講道理，向你訴說他的内心感受，說明他内心已經接受你的描述，願意與你複合。

之後你隻需要主動約對方去約會，給對方一個台階，你們就能達到複合。

但如果不管你說什麼做什麼，對方始終都對你冷冰冰，就代表此階段挽回失效，他并不是因為一時情緒上頭對你提出分手，需要第三階段挽回。

3.悔恨感

這個階段男性的後悔值是最高的。

此時男性的後悔值取決于下面這幾個因素：

男性在戀愛過程中支付的成本；分手時女性在男性眼裡的價值；男性的成熟度。

此時對方在戀愛過程中支付的成本越高，分手時女性在男性眼裡的價值越高，男性也會越容易感到後悔。

對方在戀愛過程支付的成本也就是“沉沒成本”，他在你身上花費越多時間、金錢、情緒價值等，也就會越舍不得放手。

因為一旦放棄就代表之前的付出都會打水漂，等于否定自己的過去。

至于成熟度，主要是指他的情緒控制能力、為自己行為負責的能力、能不能過好自己當下生活的能力。這一點跟後悔值是呈負相關的。

他越成熟就越能為分手這件事負責任，代表他越理智，也就越能迅速調整好自己的狀态，迎接新生活。

上一階段證明對方是認知性分手，想挽回需要解決你們深層次的矛盾，打消他的顧忌。并且适時引導他對你付出，加大他的“沉沒成本”。

了解他為什麼提出分手，你可不可以針對這一點做出改變，如果可以，在接下來的相處中，可以在合理化中表達自己願意改變的決心。

并且通過朋友圈或者共同好友等方式，讓他看到你真的改變了，喚起他對你的新印象。

引導付出，可以平時多請教他一些他擅長的領域，或者找個合理的他不會拒絕的借口，讓他幫你個小忙。

他幫忙後要及時表達感謝，試探他的态度，時機合适可以提出請他吃頓飯，進行進一步邀約。

感情是相互的，需要兩個人共同前進，隻有一方的付出，總會有疲憊的一天。

遇到對的人不易，且行且珍惜。漫長相守的過程中，每個人都在用自己的方式努力讓愛情走到最後。努力過，付出過，妥協過，包容過。不忘初衷，為愛永恒。

青玖情感——拒絕任何無意義的斷聯。喜歡聽的不一定是事實，給予希望的又不一定可信——我們保證會給你帶去最真實質樸的分析！

挽回愛情，沒有你想象中的那麼困難。

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