男人步入四十歲,正是參加工作的黃金年齡,但其實身體已經悄悄開始走下坡路。雖然男性的更年期不像女性一樣有着明顯的症狀,但是随着男性荷爾蒙的下降,他們在生理和心理上都有轉變。
男性更年期三大症狀影響身心:
男性更年期的症狀十分廣泛,簡單可歸納為整體、心理和性及泌尿三大範疇:
慢性病開始浮現:
男士踏入更年期後,不少慢性疾病開始浮現,例如心血管疾病、糖尿病,以至多種癌症。若不幸患病,身體不适伴随憂心,更容易出現焦慮和抑郁的症狀。若沒有專業人士的幫助,有些男士可能選擇嘗試以吸煙、飲酒和賭博等方式去疏導負面情緒,有機會形成酗酒和病态賭博等問題。
男性更年期建議:
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