看似普通的一杯茶裡，其實傳承着家人的幸福。随着孩子的成長，長輩的愛茶習慣和茶人品性，都會不知不覺地被孩子耳濡目染、傳承下去，因此孩子會不自覺地擁有更加沉穩的性格、更加懂得感恩和孝敬。

今天是“六一國際兒童節"，不如放下手頭的事，陪你的孩子一起學習茶道，喝杯茶吧！

茶道在中國有着悠久的曆史，也是中國傳統文化的代表之一，可如今茶道卻離人們的生活越來越遠，在如今這個信息過載凡事都尋求簡單高效的時代，似乎已經很少有人能靜下來沏一杯茶了，而我們的孩子，大概也很少有真正願意去了解茶道的了。

學習茶道，不僅會讓孩子更加懂得禮儀，也會從小培養孩子的秩序感和儀式感，最重要的是，學習茶道可以讓我們的孩子真正“靜”下來。而唯有靜，才能保證未來不被紛繁所幹擾，不忘初心，做好自己真正想做的事。

1、學習茶道是從學習禮儀開始的

在識茶、鑒茶，泡茶、品茶、敬茶過程中，孩子會一點一點對茶道的禮儀形成自己的認識。學習過茶道的孩子，你會發現他們在待人接物上都顯得更有君子之範和淑女之風。很多家長擔心孩子會不會把茶器弄碎，或是被熱水燙到，當然适當地謹慎是有必要的，但很多時候，你會發現孩子其實要比我們想象的成熟的多，一個五歲的孩子，在跟着老師學習之後，孩子完全可以獨立去完成所有的動作。

2、學習茶道可以讓孩子真正“靜”下來

茶道的精髓在于靜，讓自己靜下來去與茶對話，與自己對話。孩子其實是可塑性很強的，當你讓他每天置身于一個嘈雜的環境，那他也一定會變得浮躁，當你帶他來到一個純粹的自然環境，他也會融入其中去感受自然的奧妙。

所以學習茶道的最大意義就是讓孩子從小學會與自己、與他人，包括與大自然和諧相處，在品味茶的時候也體會到人生的不同滋味。

3、學習茶道就如同播下一顆傳統文化的種子

茶道就如同是一顆種子，孩子會在沏茶、品茶的過程中感受到不同茶的滋味，感受到中華民族作為禮儀之邦所承載的豐厚底蘊，會因為學習茶道而變得更加嚴謹，而不管是紅茶、綠茶，了解之後，這些都會在孩子心裡留下一個印記，讓他對于中國傳統有了最初的了解。

而這些内心的種子會如同一個禮物一樣，一直伴随他一生的成長，以茶潤心，以茶養禮。不管孩子今後走到哪，他都會成為一個道德高尚的人，這絕對是終身受益的。

茶道，給人拓開一片未知的世界，給人一條通向悟道的大門，給人一片精神的栖居之地，希望會有更多的孩子感受到中國茶道的美好。

4、兒童究竟能不能喝茶？

兒童适量喝茶有利于其健康。茶葉中含有大量的植物化學物質，如茶多酚、茶色素、茶氨酸、生物堿等。茶多酚是茶葉中的主要生理活性物質，占茶葉幹重的18%-36%，與人類健康密切相關。兒童是可以喝茶的，而且有許多選擇，綠茶、紅茶、烏龍茶、花茶等都是不錯的選擇。

5、孩子喝茶主要有以下這些益處

消食解膩孩子平時容易貪吃，遇到好吃得很容易暴飲暴食，尤其是一些肉類。适量喝茶，對腸胃蠕動、消化液分泌都有好處，能夠幫助消解油膩，減少兒童肥胖症發生的概率。

補充營養茶葉含有微量元素如鈣、鐵、鋅等20餘種，能幫助孩子穩定情緒、集中注意力、發展智力、生長骨骼、進行正常學習活動等。

預防蛀牙愛吃糖的小朋友，可以在吃糖後或飯後用茶水漱口，茶葉中含氟等元素，能有效預防齲齒。

抑菌消炎茶葉中的茶多酚具有優異的抗氧化性和顯著的清除自由基能力，可以抑菌消炎。另外，茶對胃腸黏膜有收斂殺菌作用，能凝固菌群。

6、兒童飲茶注意事項

兒童喝茶要适量，不宜過濃。不宜空腹飲茶，飯後飲茶。

六歲以下孩子發育還不太成熟，茶葉中含有的興奮物質如茶堿、咖啡因等容易使中樞神經系統産生興奮作用，可能造成心跳加快、體力消耗過大，對于自我調節功能較差的小孩，有潛在擾亂其生理功能的風險。

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