孩子身高不長個怎麼辦?孩子發育不好,不長個不長肉,又瘦又小?不能讓孩子輸在起跑線上,今天小編就來聊一聊關于孩子身高不長個怎麼辦?接下來我們就一起去研究一下吧!
孩子發育不好,不長個不長肉,又瘦又小?不能讓孩子輸在起跑線上!
一定要顧護好脾胃!
何為脾胃?通俗來講,胃負責消化,脾是管吸收的。脾胃好,消化好,吸收好,孩子自然身體健壯。否則怎麼吃都沒有太大的效果。
哪些行為傷脾胃?
1.吃寒涼。孩子愛吃的冷飲、雪糕、冰激淩,對身體百害而無一利。給孩子吃這些東西,就是在害孩子。
2.饑一頓飽一頓,或者吃太多積食。
3.挑食。隻吃肉,或者隻吃面食,或者隻吃甜食。營養不均衡,何來的成長?
4.吃宵夜,吃完飯就睡覺。脾胃處于被動消化狀态。
5.情緒差。吃飯的時候,不要批評孩子,盡量惹孩子哭。孩子哭鬧的時候,不要喂飯。
如何保護孩子的脾胃?
少吃或不吃生冷寒涼的食物。
均衡飲食,五谷雜糧、肉蛋米面都要吃。
保持愉悅的心情。
按時吃飯,不吃宵夜、零食。
做好這些事,不隻是能長高,體質也會自然變好。
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