柯大夫,您好!最近去補牙,口腔科醫生說我的牙結石有點嚴重,建議洗牙。但我怕洗牙會不舒服,請問還有别的方法清除牙結石嗎?經常喝檸檬水行不行?
家醫柯大夫
要想去除牙結石,喝檸檬水沒用,最好還是洗牙。
牙結石是由食物殘渣、唾液,以及壞死脫落的口腔上皮細胞等物質沉積鈣化形成的。
随着時間的推移,牙結石越積越多,就會帶來牙龈炎、牙周炎等口腔問題。
清除牙結石最有效的辦法是定期洗牙,一般建議每年洗牙1~2次。
很多人擔心洗牙會給身體帶來不适,其實沒那麼可怕。
因為洗牙帶來的不适,絕大多數人都能承受。
相反,常喝檸檬水不僅不能清除牙結石,還會腐蝕牙齒表面的牙釉質,導緻牙齒變得敏感,遇到冷、熱、酸、甜等刺激就會酸痛、發軟,出現蛀牙的機會也大大增加。
不止檸檬水,食醋、小蘇打也不能清除牙結石。
所以,還是乖乖聽從口腔科醫生的建議吧!
需要提醒的是,洗牙後,口腔的日常清潔工作也不能松懈,應認真刷牙、使用牙線或沖牙器清潔牙齒縫隙,減少食物殘渣的堆積和牙菌斑的形成。
來源:養生每日推送
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