紐約大學研究發現，嬰兒大便中微塑料含量是成年人的20倍。微塑料是一種直徑小于5毫米的塑料顆粒，多見于灰塵、食物和瓶裝水中。由于嬰兒喜歡在地上爬、啃咬塑料玩具以及使用塑料勺子和奶瓶，使他們更多暴露在塑料環境中。

塑料污染日益嚴重。我們大概率不會吞下塑料片，卻逃不過環境和食物中的微塑料。而關于它的研究才剛剛起步，對腸道菌群的影響是其中最重要的課題之一。

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人人都攜帶微塑料？

塑料制品遍布于我們生活的方方面面，然而塑料帶來的日益加劇的環境污染問題也不容忽視。近年來，微塑料，一種直徑小于5毫米的塑料微粒，也漸漸躍入科學家們視野。因為微塑料不僅造成全球環境污染，同時也對人類和動物的健康帶來隐患。

微塑料可以分為兩種類型：一種是原生微塑料，另一種是次生微塑料。次生微塑料就是我們常見的、暴露在室外陽光底下的塑料垃圾碎片。

而幾乎每個家庭都有大量原生微塑料的身影，甚至就在洗臉台上明目張膽地擺着。

原生微塑料就是在制造出來時體積很小的塑料粒子，例如牙膏、磨砂洗面奶等一系列含有“清潔柔珠”的日用産品。這些可以深度清潔的産品就是利用微塑料制作的柔珠來摩擦，從而去除角質。

那好，除了塑料袋和清潔産品，家裡總該沒有微塑料了吧！别着急，家用洗衣機的廢水裡也含有大量的微塑料。每洗一件衣服，水中就會出現1900條塑料纖維。

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每人一周吃“信用卡”，微塑料如何進入身體内？

如果說生活中到處都有明眼可見的塑料制品和肉眼看不出來的微塑料，那乍一聽也不值得大驚小怪。畢竟沒人會直接喝洗衣機廢水、吃牙膏、洗面奶、塑料袋。

但事實上，世界野生動物基金會發表的科研結論證實了：我們人均每周吃下5克微塑料，重量相當于一張信用卡，且微塑料會一直堆積在體内。

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微塑料廣泛存在于我們的生活環境中

1、茶包

2019年，刊登在《環境科學與科技期刊》上一項來自加拿大麥吉爾大學的研究顯示，用茶包泡茶，你會喝下去數百億塑料微粒。

研究人員買了4種不同品牌的袋泡茶，分為兩組。首先，A組茶包内的茶葉被傾倒幹淨，徹底沖洗，以減少茶葉等對研究結果的影響。B組茶包未做任何改動。然後，研究人員将A組空茶包，放進玻璃小瓶，倒入95℃的熱水，靜置5分鐘。

結果顯示：茶包浸泡後，會出現明顯的開裂和降解。同時，水裡檢測出116億個微塑料和31億個納米塑料顆粒。

也就是說，喝一杯袋泡茶，至少會咽下140億個塑料微粒。

2、奶瓶

嬰兒，可能是攝入微塑料的大戶。科學家對10種可以代表全球大部分嬰兒奶瓶進行檢測，奶瓶的塑料微粒釋放量在130萬-1620萬個顆粒左右。

2020年10月發表在《自然·食品》雜志一篇論文提到，在使用聚丙烯塑料瓶制備的每升嬰兒配方奶粉中，嬰兒可能攝入超1600萬個微塑料顆粒。

而且，即使用了21天，微塑料依然會釋放；水溫越高，相對釋放得越多。

3、瓶裝水

2019年《環境科學與技術》上的一篇《人類對微塑料的消費》論文估計，人類每年攝入的微塑料量高達3.9萬-5.2萬顆，如果考慮到呼入的情況，這一數值将為7.4萬-12.1萬顆。

而那些愛喝瓶裝水的人，每年可能會攝入21.1萬顆微塑料。算一下，大概平均每天喝進去578顆。

4、果蔬、肉制品

2020年7月發表在《自然·可持續發展》雜志刊發的一項研究顯示，莴苣和小麥作物根部的裂縫可以吸收土壤和水中的微塑料，然後傳播到可食用部分。這一過程中，植物的蒸騰作用起着促進作用。

當然，海洋裡的魚自然也逃不過。有證據表明，微塑料可以從歐洲鳀等物種的消化道轉移到肝髒中。最終，它們被端上人類的餐桌。

5、呼吸的空氣中

就連每天呼吸的空氣也充斥着微塑料。法國巴黎和中國東莞市進行的研究已經揭示了微塑料（主要是纖維）存在于大氣總降塵中。

在法國巴黎擁擠的市區内，研究人員發現微塑料纖維的室内濃度範圍是1-60 根纖維 / 立方米，而室外濃度範圍是 0.3-1.5 根纖維/立方米。

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微塑料對人體的損害

微塑料已經入侵到食物、水源、空氣等日常生活用品當中裡，可以通過飲食、呼吸、皮膚接觸這三種方式進入人體。

微塑料的表面能夠吸附重金屬和有機污染物，且吸力超強。微塑料吸附的有毒物質比普通沉積物高百倍，比海水高百萬倍。一旦長期堆積，就可能對身體有以下三種類型的損傷。

1、血管栓塞

小于10μm的微塑料粒子有可能穿過細胞膜，通過血液循環進入各個器官。由于很多微塑料粒子很難降解、排洩出來所以時間一長容易導緻血管栓塞。

2、腎髒、消化系統損傷

微塑料一旦進入人體内部的循環系統，在腎髒、其他器官累積，可能會誘發急慢性炎症。人體的清除機制難以清除它們，器官和組織或多或少會受到損傷。

3、可能緻癌突變

微塑料與人體内的蛋白質、核酸相互作用時，可能會使蛋白質變性，從而發生緻癌突變。

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減少微塑料，做好這幾點很重要！

2020年7月17日，國家發展改革委、生态環境部、工業和信息化部等九部門聯合印發《關于紮實推進塑料污染治理工作的通知》提出，自2021年1月1日起，全國禁止生産和銷售一次性塑料棉簽、一次性發泡塑料餐具；全國餐飲行業禁止使用不可降解一次性塑料吸管。

生活中，雖然我們無法完全避免對塑料制品的使用，但可以從自身做起，盡量減少塑料的使用。

1、少用塑料袋，多用環保袋

去一趟超市、逛一圈菜市場，回來手裡多了一把塑料袋，看着是方便省事了，事實上你又制造了更多塑料垃圾！出去買菜時，帶個編織袋或者布袋，衛生還節約。

2、少喝奶茶，少點外賣

奶茶的包裝杯、外賣包裝盒……這些外賣的包裝都是塑料的！且不說燙的奶茶接觸到塑料會不會産生有害物質，每天一杯奶茶，你就投放了多少塑料垃圾！

3、少用吸管

少用一根小小的吸管，也能幫助減少塑料垃圾。有數據顯示，一家小便利店，停止供應吸管後，一年節省下來的塑料使用量就非常可觀。

4、塑料制品别亂扔

塑料瓶、塑料袋，别亂扔，放到指定的垃圾桶裡，交給專門的環境衛生部門統一處理，這樣能減少對環境的污染，也減少危害自己的幾率。

5、最好選擇可降解塑料

“限塑”、“禁塑”也不可能完全杜絕塑料的使用，如果一定要使用，就選擇可降解的吧，能減少普通塑料對環境的污染。

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