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前一陣子，微博掀起了一陣關于“不近視是天選之人”的讨論熱潮，人們紛紛就自己羨慕的特質聊得熱火朝天。近視給生活帶來的困擾，相信各位近視的朋友們都“有苦說不盡”。

如果近視眼既成事實，我們應該怎麼應對？現在近視的人群越來越多，特别是一些需要整天對着電腦的上班族，眼睛的疲勞感會非常嚴重，近視眼如何恢複視力呢？巧用下面三個小竅門，加兩個大招就能幫助大家緩解眼睛疲勞感、有助視力恢複。

凝視綠色植物

找一個比較空曠的地方，凝視大約在10米遠的綠色植物。在注視的時候要注意集中精力，要習慣減少眨眼睛的頻率。全神貫注的凝視半分鐘，盡最大可能去看清植物葉子。條件不允許也可以先選擇一個比較近的植物看一會，然後再看向遠處。如此反複進行的“遠近觀察”對于我們眼睛的肌肉調節是很有好處的，可以起到放松效果。

看手掌紋訓練

将你的左手或是右手放在眼睛前方約30厘米處，自上而下端詳自己的掌紋。觀看5到10秒鐘直至看清楚掌紋了之後，我們可将視線轉移到遠處的草地或者是綠樹上，注視半分鐘即可。這種訓練每天可進行三到五次，這樣交替重複進行20次。

每天做日光浴

到戶外做做日光浴，閉着眼睛，對着太陽。目的是為了讓光線刺激并活化眼細胞。須知道，人得了近視，眼睛對光線會更加敏感一些。許多人一遇到強光就會不自然的眯着眼睛，“完全睜不開眼睛”，這正是眼睛感光過于敏感的原因。日光浴的好處在于，它有助提高眼睛對光線的接受能力。當然，做日光浴可要避開紫外線最強烈的時間。

生活離不開眼睛這扇重要的“心靈之窗”，事在人為，在日常想要恢複視力的話，要多去做這些方法哦，下面小M把終極大招介紹給大家！

第一大招：M護眼國家專利

“保護視力的護眼貼”

取用多種護眼中草藥，蘊含多種益眼精華，可疏通經絡，促進血液循環，消除眼睛幹澀酸脹；改善微循環，補充眼營養，強健眼器官，恢複眼能量;調節睫狀肌機能，放松視神經，快速緩解眼疲勞，全面護眼。

成分：10種天然護眼中草藥運用嶺南古法熬制而成

主藥：“藥中之王”雪蓮花

又稱“藥中極品”“百草之王”，可以通經活血、清肝名目、排出毒素，多種有效成分可以營養眼部神經末梢，維護眼部神經系統；對于消除眼部腫脹、幹澀、疲勞、流淚非常有效：同時可以加速眼周肌膚新陳代謝。

再加上“眼睛的保護傘”銀杏葉、“明眼子”枸杞、“還瞳子”小決明、“眼睛草”薄荷、天然右旋冰片、含有豐富維生素A的野菊花、富含保濕因子的蘆荟等天然中草藥精粹成分，有效緩解眼疲勞，明目亮眼！

第二大招：M護眼國家專利

“一種治療近視的眼鏡”

鏡片根據人眼視網膜成像原理及視近要求，鏡片從中心度數向下逐漸減小，使人的視線符合眼球的生理特征，在視近過程中放松睫狀肌。也就是說一個小小的鏡片上有數萬個不同的光學焦點，像走樓梯一樣逐漸遞減：看遠處時用正常的度數焦點，看近處時選用适合的低度數焦點，讓睫狀肌随着不同的度數變化，不斷收縮、放松，就像給睫狀肌做運動，讓眼睛“動起來”，這樣不僅睫狀肌不緊張，更讓眼睛不疲勞，還能防止眼軸拉長，防止視力下降，提升視功能！讓眼睛看近也能如此輕松！

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