文丨福林媽咪

寒假對于孩子是一個撒歡的假期，因為在寒假父母要張羅過年的事情，而且過年是一個喜氣洋洋的事情，父母平時再嚴厲在春節也不會管太多，不嚴厲的父母更是放任孩子玩鬧了。

玩鬧歸玩鬧，但是在餐桌上吃飯的時候還是要好好吃飯的，不然就一點氣氛都沒有了。尤其是現在孩子玩手機上瘾，吃飯都要喊好幾遍才慢吞吞的到餐桌上，然後吃飯的時候也是抱着手機。爺爺奶奶想跟孩子說說話，結果孩子隻顧着玩手機，根本就不搭腔。

試問哪個父母看到這一幕會不生氣，但是過年又不想破壞氣氛，就隻能批評孩子幾句，之後也沒有什麼具體的措施來治孩子餐桌上玩手機這一毛病。所以，為了解決父母們這一“心頭大患”，給父母們支一招，讓孩子在飯桌上放下手機。

這個方法就是：立規矩

沒有規矩不成方圓，對于孩子愛玩手機，尤其是在飯桌上也放不下手機這件事情，父母一定要給孩子立下規矩，首當其沖就是不能在飯桌上玩手機。雖然孩子可能頑皮點，但是隻要父母跟孩子明令禁止飯桌上不能玩手機，孩子還是會忌憚父母的威信，不敢破壞規矩的。

立規矩父母都知道了，那具體該怎麼做呢？父母要有步驟的一步步來養成孩子的習慣，不然即使孩子照着規矩做了，孩子内心還是排斥的。

首先，父母要讓孩子知道在飯桌上玩手機的壞處。

“圖圖，你昨天吃飯的時候，你爺爺跟你說話你為什麼不理他啊？”

“我不是在玩手機嗎？沒聽到啊，聽到了我肯定會理他的。”

“那你為什麼不放下手機呢？爺爺平時那麼疼愛你，你陪他說說話不好嗎？”

“媽媽，那我以後吃飯的時候就不玩手機了。”

這就叫做曉之以理，動之以情，孩子也是有一顆感恩之心的，想要孩子放下手機，一定要讓他知道，他在玩手機的同時打擊了爺爺想和他聊天的心情，這樣孩子就會心疼爺爺，願意放下手機。

其次，父母要控制孩子玩手機的時間。

孩子為什麼會在飯桌上玩手機呢？

原因就在于孩子玩手機的時候沒有控制時間，比如孩子玩一局遊戲，玩得太入迷就忘記了時間，以至于在飯桌上也要把遊戲打完。所以針對這一問題，最好的解決辦法就是控制孩子玩手機的時間。

父母當然不好控制，所以這件事情要交給孩子來做，因為這可以培養孩子的自制力，讓孩子有分寸的玩手機，玩到一定時間就放下手機是一件很厲害的事情。至于怎麼做，父母可以讓孩子自己列一個假期時間管理表，把每天玩手機的時間詳細的規劃，然後執行即可。

時間管理的過程是很痛苦的，但是隻要父母做好監督，我相信孩子會做得很好的，不會辜負父母的期望的。

最後，父母要以身作則不在飯桌上玩手機。

孩子的任何行為也是需要父母實踐到生活中的，父母總是利用父母的權威去做這樣那樣的事情，父母可以明目張膽的在飯桌上玩手機，孩子為什麼不可以的？所以想要改變這一現狀，父母自然是需要改掉這一習慣的。

如果父母都有飯桌上玩手機的習慣，又怎麼能說動孩子呢？又怎麼立規矩呢？所以想要說服孩子給孩子立規矩，父母必須要自己做到在飯桌上不玩手機，給孩子一個好的榜樣。

立了規矩，父母就要監督孩子做到，如果孩子做不到父母不能一笑了事，最好是有一個懲罰。比如讓孩子刷碗，既能培養孩子做家務的能力，還能讓孩子以後不破壞規矩，兩全其美。

做到這三點，立規矩就簡單多了，父母學會怎麼做了嗎？

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