懶人拌飯的100種做法-tft每日頭條

懶人拌飯的100種做法

生活更新时间:2025-01-11 03:56:16

懶人拌飯的100種做法（下飯神器小酥肉）1

低脂版小酥肉，想吃又要避免胖，哈哈！

By 總失憶小姐

用料

雞胸肉 1塊
腌肉配料
鹽 1勺
軟炸椒鹽 1勺
白胡椒面 1勺
雞精 1勺
面糊中配料
紅薯澱粉 3大勺
雞蛋 1個
清水 3勺

做法步驟

懶人拌飯的100種做法（下飯神器小酥肉）2

1、雞胸肉剔除筋膜，切成小手指寬的肉條。

懶人拌飯的100種做法（下飯神器小酥肉）3

2、将碗中打入一顆雞蛋，一勺雞精，一勺軟炸椒鹽，三勺澱粉，少量料酒，少量清水。

懶人拌飯的100種做法（下飯神器小酥肉）4

3、攪拌均勻，靜置十分鐘左右，中途可以攪拌一兩次，加速入味。

懶人拌飯的100種做法（下飯神器小酥肉）5

4、鍋内倒油，燒至七成熱，如果不知道可以将一小塊放入油中，周圍冒泡即可，一條一條放入，不要一下子都倒進鍋裡，一次放太多就會瞬間成團。

懶人拌飯的100種做法（下飯神器小酥肉）6

5、炸制稍微煎黃，定型即可放取出放入盤中涼涼，等待二次過油。

懶人拌飯的100種做法（下飯神器小酥肉）7

6、升高油溫，将小酥肉複炸，炸至金黃即可出鍋，撒上椒鹽就可以開動啦！

小貼士

小酥肉可以用豬肉，雞肉，這個如果最後不放椒鹽，也可以熬制番茄醬，那就是糖醋裡脊啦。

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活反叛的魯路修回顧
之前，筆者已經介紹了《反叛的魯路修》的全新作品《複活的魯路修》的情報，不過在8月3号的官方情報中，我們又獲得了更加明确的情報，《反叛的魯路修》新作《複活的魯路修》将以劇場版的形式，在2019年2月公映！8月3日，官方公布了一段“特報”的視頻... 2022-12-04
生活觀音植物有毒嗎
觀音植物有毒嗎?首先滴水觀音有毒，滴水觀音是天南星科植物，這一科中的大多數植物都有毒，比如萬年青、龜背竹和綠蘿等，滴水管觀音的有毒部位主要是莖内的白色汁液有毒，滴下的水也有毒，誤食其汁液，會引起咽部和口部不适，嚴重的還會窒息，導緻心髒麻痹死... 2022-06-19
生活印度尼西亞是小國嗎
從世界曆史來看，一個國家的領土聚合在一起，那是最牢固和最穩定的，也是最容易大一統的，最典型我國就是如此，領土都非常的緊密，所以國家也非常穩定。而那些領土比較松散的國家，國内就非常容易造成分裂，最典型的就是英國，領土被劃分成一塊一塊的，因此，... 2022-12-29
生活過午不食可以長期吃嗎
過午不食可以長期吃嗎?布達文薩禅修答疑選過午不食的時間段是從當日的日中之時（日影最短，太陽高度最高時），到次日明相出現之時（大約日出前30-60分鐘）持戒者在午後可以喝壓榨的果汁、菜汁或者冷水或溫水浸泡過的果汁與菜汁（比如香蕉泡水後的汁液）... 2022-11-23
生活聲氏梅爾藍牙音箱評測
Perlisten（佰俪聲）這個揚聲器品牌憑借着它那出色的揚聲器與低音炮制造技術，收獲了一大批音樂鑒賞和家庭影院消費者的關注。随後，Perlisten（佰俪聲）嘗試進軍新的領域，添加了入牆式揚聲器，為家庭影院消費者帶來了全新的選擇。本次新增... 2023-02-01
生活 2022年三月初五清明節好嗎
2022年三月初五清明節好嗎?公曆：2022年4月5日農曆：二零二二年三月初五日，星期二，現在小編就來說說關于2022年三月初五清明節好嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!2022年三月初五清明節好嗎公曆：2022年4月5日。農曆... 2022-07-16
生活貼春聯的講究15字
到了過年的時候，家家戶戶都要貼春聯，但是春聯有很多講究的，亂貼可是會不吉利。左右聯勿貼錯在張貼春聯時，往往有的人把上下聯貼錯位置。要區分上下聯關鍵在最後一個字，根據格律規定，上聯最後一個字必須是仄聲字（普通話三聲、四聲）結尾，下聯則是平聲字... 2022-11-19
生活滴露消毒液對人體有害嗎
滴露消毒液對人體有害嗎?滴露的消毒成分主要是對氯間二甲苯酚，是有毒副作用的，我來為大家科普一下關于滴露消毒液對人體有害嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!滴露消毒液對人體有害嗎滴露的消毒成分主要是對氯間二甲苯酚，是有毒副作用的。第一... 2022-06-04
生活陶陽為何是郭德綱唯一的朋友
如今的德雲社，已經掌控了相聲的主流市場了，不過，在碩大的德雲社中，陶陽的出現，始終是一個不一樣的存在。5歲的陶陽，參加了小梅花京劇大賽，從而備受關注，在京劇界很快打響了名号，被人親切地稱為是“京劇神童”。不過，後來陶陽遭逢了一系列的變故，輾... 2022-11-15
生活肖恩為什麼說範閑有肖家血脈
肖恩為什麼說範閑有肖家血脈?陳萍萍告訴肖恩他有孫子誤導肖恩認為範閑是他的孫子陳萍萍這樣做的目的是為讓肖恩放下戒心能從他的嘴裡知道關于神殿的消息範閑聽從陳萍萍的建議讓肖恩誤以為自己就是他的孫子于是肖恩把神殿的秘密告訴了範閑，今天小編就來聊一聊... 2022-06-02
生活楊門女将佘太君被問斬
“忠心樂善，内助教忠，受龜壽五福之多，邀象服六珈之貴。不我先不我，後睹星月之重明;俾爾熾俾爾，昌煥乾刊之新渥。爰稽邦典，益進郡封。汝有子，若漢室功臣山河永誓;汝有德，如魯侯壽母松伯彌堅。被我寵光，貳緩休祉，可特封鄭國君太君夫人。"這是山西代... 2022-12-11
生活雲邊的夜晚
雲邊的夜晚?我在元江天氣晴我已經連續三個星期周測了，星期四英語，星期五數學，星期天理綜……，接下來我們就來聊聊關于雲邊的夜晚?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!雲邊的夜晚2012年10月19日我在元江天氣晴我已經連續三個星期周測了，星期... 2022-11-27
生活實體店做生意能做幾年
當大城市内卷到一定程度後，人們就像一個自轉的陀螺，每天抽打自己，以為留在大城市打拼似乎意味着更好的選擇，但現實并不完全是這樣。近年來，有一群人另辟蹊徑，回到老家縣城甚至村鎮去創業。在小紅書上，可以搜到很多縣城創業的帖子。越來越多的人嘗試将大... 2022-12-02
生活奶茶店什麼茶葉比較好
作者：考拉是隻鹿，新零售商業評論特約評論員“如何将飲茶變得簡單又有趣？”“開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。”在中國人從古至今的飲食結構中，茶占據了除一日三餐外最重要的地位，也是中國飲食的最重要代表之一。然時過境遷，現如今，沏一壺好茶，通常會被定... 2022-11-28
生活耳飾搭配小技巧
耳飾搭配小技巧?一般皮膚白皙的女生，選擇的餘地還是蠻大了，俗話說“一白遮百醜”，百搭是這類膚色的優點這類女性可選擇顔色較濃豔亮麗的耳環，如鮮紅色、深紫色、咖啡色或談紅色的耳環，黑色也是不錯的選擇，合理搭配還能夠展現出一定的氣質美，下面我們就... 2022-06-15
生活第一次戴美瞳有什麼注意的
現在美瞳已經成為大多數年輕人時尚的利器，但是不正當的美瞳佩戴方法會導緻很多眼部疾病，比如眼幹澀、眼過敏、眼紅血絲等，甚至還會引起自己的視力下降，因此戴美瞳一定要注意方法和步驟，下面是正确戴美瞳的8個步驟，希望大家能夠作為參考。1.戴美瞳之前... 2022-11-14
生活苦瓜煲怎樣做不會苦
苦瓜煲怎樣做不會苦?苦瓜徑直劈開，用湯勺掏掉裡面的瓤然後，将苦瓜切條，下面我們就來說一說關于苦瓜煲怎樣做不會苦?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!苦瓜煲怎樣做不會苦苦瓜徑直劈開，用湯勺掏掉裡面的瓤。然後，将苦瓜切條。燒開水，放入苦瓜。水開... 2022-07-07
生活才下了眉頭卻上了心頭
才下了眉頭卻上了心頭?才下眉頭，又上心頭作者：董國軍，今天小編就來聊一聊關于才下了眉頭卻上了心頭?接下來我們就一起去研究一下吧!才下了眉頭卻上了心頭才下眉頭，又上心頭作者：董國軍早晨一睜眼，微信同學群裡有人發了一首歌《父親》，我點開，音樂一... 2022-11-08
生活迷你世界是不是最初的樣子
我們知道一款遊戲發展的好，肯定會有非常。多遊戲去模仿這款遊戲。比如說在沙盒遊戲中迷你世界可能是比較出名的一款。我說的出名，可能是因為玩的人比較多，但是和我的世界比較還是相差很多。但是你不知道的是迷你世界也有人抄襲他。因為迷你世界相對來說玩的... 2023-01-17
生活白底免冠照片是什麼意思
白底免冠照片是什麼意思?首先“冠”字的意思是指古代官吏的帽子和車蓋，形狀像帽子或頭頂上的東西，“免”字的意思就是沒有，所以“免冠”的意思就是頭上沒有裝飾，沒有戴帽子“白底”的意思就是白色的背景，人身後的顔色，拍照的時候在後面的那塊白布所以綜... 2022-06-09
生活魚皮是什麼魚的皮
魚皮是什麼魚的皮?魚皮分海魚皮和淡水魚皮海魚皮：是以多種鲨魚或鳐的皮經加工曬幹的成品的統稱，過去又稱鲛魚皮、鲻皮等以體厚身幹，皮上無肉，潔淨無蟲傷者為優，下面我們就來說一說關于魚皮是什麼魚的皮?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!魚皮是什麼... 2022-06-22
生活在三亞适合拍哪些風格的婚紗照呢
三亞是個風景優美的好地方，前往三亞拍攝旅拍婚紗照的新人數不勝數，三亞的婚紗攝影機構非常多，相信新人們最糾結的就是攝影工作室的選擇了，今天小編通過各大網站為大家整理了幾家口碑比較好的攝影旅拍，即将拍婚紗照的新人們可以參考一下。NO.1克洛裡斯... 2022-11-26
生活絲瓜是上火的還是涼性的
在日常生活中，很多人特别喜歡吃絲瓜蛋湯。絲瓜是夏季上市的蔬菜，那麼吃絲瓜能去濕氣嗎？吃絲瓜上火還是去火？絲瓜是大家生活中常見的一種蔬菜，有很高的營養價值，很多人都愛吃，那麼吃絲瓜能去濕氣嗎？吃絲瓜上火還是去火？吃絲瓜能去濕氣嗎：可以。吃薏米... 2022-12-03
生活春天種活的牡丹來年開花嗎
秋天是種植牡丹花的最佳季節，氣候條件适合牡丹花的生長，秋天種植到了來年的春天就可以完成，發芽，開花，牡丹花這種植物比較特殊，必須要在秋天氣候涼爽的時候才可以入土栽種，除此之外，在其它季節栽種，指定是行不通的，開花的幾率非常低的。平常我們在花... 2022-12-25
生活破土動工吉日怎麼選
很久以前，中國古代一直迷信一種說法，那就是：凡是要破土動工之前，關于動土的時間，地點，方位，一定要在一位風水先生仔細查看過後，才能做決定。如果，不是動土的良辰吉日，或者是地點、方位不對，那是不吉利的。輕則招來不幸、家宅不甯，重則家破人亡、禍... 2023-03-15
生活俄羅斯象棋怎麼玩
柬埔寨象棋柬埔寨象棋（高棉象棋）（Cambodianchess\Khmerchess\Ouk\Chhoeutrang\Chatrang）柬埔寨象棋在口語中有時被稱為Ouk。Ouk一詞意為“将軍”，在下棋遇到将軍時需要喊出，這一點在很多象棋遊... 2022-11-01
生活 vivo y77正式開售
【手機中國新聞】此前，vivo旗下的Y系列新款手機Y77已經正式上架了官網并開售。以我國物流公司的送貨速度，如今已經有許多用戶收到了這款新手機，在官方商城上也已經出現了不少用戶的評價。手機中國注意點，這款手機的用戶好評度達到了98%。看來，... 2022-12-27
生活碳酸飲料喝多了會怎麼樣呢
現今社會，有人把碳酸飲料當水來喝，卻喝出了一身原本不該在這個年齡段才有的病。今年四月份，一名27歲的小夥子被送到了廣州一家醫院，醫生發現他的右足出現了潰爛症狀，而且尿酸達到了597umol/L，經過檢查，他已經出現了痛風腎的病變。無獨有偶，... 2022-12-05
生活孟姜女哭長城完整版
孟姜女哭長城完整版?秦朝時候，有個善良美麗的女子，名叫孟姜女一天，她正在自家的院子裡做家務，突然發現葡萄架下藏了一個人，吓了她一大跳，正要叫喊，隻見那個人連連擺手，懇求道：“别喊别喊，救救我吧!我叫範喜良，是來逃難的”原來這時秦始皇為了造長... 2022-10-22

tft每日頭條

> 生活

> 懶人拌飯的100種做法