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14天輕斷食可以減幾斤

生活更新时间:2024-12-19 21:07:40

記者李欣容／台北報導

方宥心靠斷食瘦3公斤，今（12日）她穿着婚紗出席新戲《大畫昭君～觀落雁》記者會好身材藏不住，而黃大炜首次挑戰音樂劇，笑說希望排練到5月也可以瘦3公斤。

14天輕斷食可以減幾斤（方宥心斷食一個月暴瘦）1

方宥心瘦身有成。（圖／記者湯興漢攝）

方宥心靠着間歇性斷食加上全斷食4天，一個月瘦身3公斤，而在她減肥期間迷上看大胃王影片，自認有點變态，「後來有幾次，排練到中午劇團會煮一桌菜，我就拿一杯水坐在那邊，要大家吃給我看。」孫協志說，「在旁邊的人壓力很大欸！」

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孫協志擔任音樂劇男主角。（圖／記者湯興漢攝）

方宥心盡量不碰澱粉，需要時就吃地瓜以及瘋狂吃綠色蔬菜，不吃水果，她表示，「是之前有個角色要看起來比較瘦弱，我的身形比較像運動健美的，有稍微讓肌肉小一點。」

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黃大炜第一次挑戰音樂劇。（圖／記者湯興漢攝）

黃大炜首次挑戰音樂劇，他表示，「我很年輕的時候在美國，中學那段時間，有做過一些，我已經夠神經病了，他們音樂劇的更是！演、唱、跳都要100分，真的是瘋狂，我選擇做1種藝術，音樂劇是4、5種一起。」

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全民大劇團與台北市立國樂團攜手合作，推出全新音樂劇《大畫昭君～觀落雁》。（圖／記者湯興漢攝）

被問到如何被說服演出，黃大炜說，導演不停地邀請他看演出，他看到角色「匈奴」很有興趣，最重要的是，他的部分相較之下比較少，「還邀請我寫旋律，我參與這部分很多，想說好吧，反正這段時間就在台北，希望我開始排練到五月，我也可以瘦3公斤！」

而孫協志、方宥心認識27年，當時進同一間唱片公司，還有一起做過工地秀，不過後來方宥心回歸校園，就很少聯絡，這次再同台，聊起過去默契依舊。

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