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北京連續多日最高溫度超過30℃,不少人已經打開空調,享受清涼。北京中醫藥大學東直門醫院呼吸科主任醫師張立山提醒,空調長期不用,過濾網中的灰塵較多,容易滋生細菌以及緻病的微生物,重新開啟前一定要清潔、除菌。
正确清潔空調,北京市疾控中心提示這樣做:
●切斷電源,用半幹的抹布擦拭空調的外表面。
●打開空調面闆,找到空調濾網輕輕取下,用幹抹布擦拭空調内部。
●将取下的空調濾網進行自來水刷洗,有條件的可以選擇用消毒液浸泡後再刷洗空調濾網。
●清洗完的濾網應放到通風好的地方晾幹,但要避免太陽直曬。
●最後将幹透的空調濾網安裝到空調裡就可以使用了。
除做好空調清潔,還應注意保持空調房間具有良好的衛生環境,因為微生物是可以通過氣溶膠的形式,在地面、室内空氣、空調濾網間相互轉移的。
張立山同時提醒,特殊人群應根據自身情況使用空調,注意房間通風、溫度不能過低等。
●溫度不能過低
空調溫度設為26℃比較适宜。如果空調溫度過低,從高溫環境進入低溫環境時,人體的适應調節會出現問題,對健康不利。此外,溫度過低耗電量大,也是對資源的一種浪費。
●注意通風
每2小時左右應開窗通風。空氣不流通容易導緻病原菌滋生,引起很多呼吸道疾病,比如感冒、流感、肺結核等。在早晚溫度不高的時候應關閉空調。
●特殊人群
老年人、體質較弱的人群,對室溫變化的耐受程度較差,初夏時節,晝夜溫差較大,且溫度相對沒有那麼高,這類人群應根據自身情況合理調節空調的溫度以及使用時間。另外,患有關節病、呼吸道疾病(如哮喘)、過敏性疾病的人群,對寒冷較為敏感,一旦受涼,就會出現打噴嚏、鼻炎,甚至哮喘發作等一系列症狀。
新京報記者 劉旭
校對 柳寶慶
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