中醫認為,脾為後天之本,可以吸收營養物質,來維持身體正常運行。孩子的脾胃嬌弱,兒童飲食不節制或者父母喂養不恰當,就容易損傷兒童脾胃。那麼,孩子出現哪些症狀是脾虛呢?
1、面色萎黃,易疲勞
脾胃虛弱,影響人體對營養物質的吸收,就會導緻人氣色差、易疲勞。
2、食欲差、易積食等消化道症狀
脾的運化功能減退,影響食物消化,就會發生患兒食欲差、積食、腹脹、腹痛等症狀。
3、排便異常
脾主運化,脾虛運化水濕的功能受影響,體内濕氣重就會造成大便稀溏、不成形,粘馬桶。
4、手腳冰涼
脾虛的人對營養吸收也會受到影響,身體内的氣血運不暢,四肢末端得不到溫煦,出現手腳冰涼的現象。
發現兒童脾虛後,除了要積極就醫,還需要注意這些事情:
1、飲食節制
飲食上要注意清淡易消化,不能給孩子吃生冷、刺激的食物。盡量定時定量,避免孩子暴飲暴食。
另外,還可以多讓孩子吃一些可以健脾的食物,比如山藥、芡實、白扁豆、薏米、蓮子、紅棗等。
2、堅持參加體育鍛煉體育鍛煉可以幫助促進腸胃的蠕動,促進食物的消化和吸收。注意運動時不宜強度過大,也不宜運動時間過長。
脾虛不僅會影響人體吸收營養物質,時間長了還會造成兒童貧血,生長發育緩慢等問題,所以發現兒童脾虛後,家長一定要重視。
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