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類似于功不唐捐玉汝于成的話

圖文 更新时间:2024-08-03 04:18:05

俗話說

三分天注定七分靠打拼,

但有時候

老天爺賞飯吃就是特别香,

類似于功不唐捐玉汝于成的話(更普适我們凡人的方式還是)1

就像科學家最近發現

天生就習慣早起的人(晨型人),

完美契合晝伏夜出

朝九晚五的生物鐘規律,

他們的幸福感最強,

抑郁焦慮概率最低,

簡而言之就是

他們先天性的就精神飽滿,快樂奮進。

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而那些天生喜歡

在夜裡蹦迪的人、

在淩晨化身

哈姆雷特靈感迸發的人、

在黎明前才能入睡的人

如果強行讓他們打雞血,

強行讓他們早睡早起,

那麼反而讓他們的抑郁症風險陡增。

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有時候早起

毀一天不是開玩笑,

因為每個人的生物鐘

是有強大慣性的,

激素分泌需要至少一個月

才能平緩過度和改變,

如果在一夜之間

就把自己從夜行者變成日行者,

那麼大腦和身體都扛不住的。

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所以打雞血也要适度,

努力拼搏要細水長流,

不要大起大落,

否則激素内分泌紊亂,

最後搞得自己愈發疲倦和抑郁。

類似于功不唐捐玉汝于成的話(更普适我們凡人的方式還是)5

更普适我們凡人的方式

還是——日拱一卒,功不唐捐。

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