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哪些食物養胃最好

生活 更新时间:2024-11-29 20:24:36

哪些食物養胃最好?清淡、易消化且富含營養食物對養胃最好,如米粥、面條、牛奶、豆漿、雞蛋、紅棗、山藥、青菜、胡蘿蔔以及蘋果、香蕉、猕猴桃等,我來為大家科普一下關于哪些食物養胃最好?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

哪些食物養胃最好(什麼食物養胃最好)1

哪些食物養胃最好

清淡、易消化且富含營養食物對養胃最好,如米粥、面條、牛奶、豆漿、雞蛋、紅棗、山藥、青菜、胡蘿蔔以及蘋果、香蕉、猕猴桃等。

若您胃功能較差,應避免食用生冷、辛辣等較為刺激的食物;平時應多注意休息等的。

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