北京時間6月14日，13日晚國乒球員張繼科再度開啟直播賣貨，自2019年開始，張繼科就沒有參加過正式比賽，但沒正式宣布退役，也沒退役儀式，處于半退役狀态，未來張繼科大概率會和好友許昕、馬龍一起攜手告别乒乓球賽場。不過此次直播張繼科倒是搗鼓起自己的老專業體育項目，在直播間教粉絲健身，還說了一些自己的健身見解，普及健身知識。
張繼科在直播間當着10000多人的面說：其實健身，最好還是不要晚上！因為晚上睡覺前健身，容易讓人亢奮，然後引起失眠！最好的健身時間是上午。随後有網友質疑說：“白天要上學上班，哪有時間？”張繼科直接回複說：“怎麼會沒時間？你8點上班的話，6點半起床就可以健身，還是你們沒有毅力，平時把看視頻看八卦的時間用來健身。”
很顯然，張繼科的話一針見血，點出如今多數人的生活狀态，盡管工作忙是一個客觀事實，但倘若真想要好好健身保持身體狀态，不應該有那麼多借口，時間總是擠出來的，自律保持運動習慣才是正确的。
當然，也不能忽略張繼科世界冠軍、奧運冠軍的身份，作為一個職業運動員，張繼科的運動基礎和習慣是從小到大形成的，自律性是普通人難以比拟的，張繼科覺得的“容易”，對于普通人來說就是很難。另一方面，普通人健身隻為求身體健康，沒有競技體育任務壓力，所以在個人生活的排列當中，運動是放在第4、5、6位考慮的，自然不會那麼重視健身和運動。
對于中國乒乓來說，張繼科是一位留下過重要印迹的運動員，巅峰時期是世界乒壇第1人的人物，完成大滿貫成就的用時最少，是國乒曆史最好的球員之一。可惜由于傷病影響和其他不可控因素，張繼科生涯沒能有個圓滿結尾，看着昔日的隊友馬龍還能在2021年衛冕奧運男單冠軍，張繼科卻已經遠離賽場數年時間，難免讓人感到唏噓。處于半退役狀态之後，張繼科多數時間沉浸在賽場之下的商業活動當中，拍攝代言、錄制綜藝以及直播賣貨，正在尋求人生另一條道路上的成功。未來，當張繼科正式宣布退役，相信他會有一個隆重的退役儀式！
（林小湜）
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
