電腦屏幕護眼色設置win10-tft每日頭條

電腦屏幕護眼色設置win10

科技更新时间:2025-04-04 16:33:13

在使用電腦工作和學習的過程中，許多時候對着顯示器就是一整天，而大多數軟件的背景色都是純白色，很刺激眼睛，看的時間長了，眼睛就會感到幹澀，難受。

衛生部近視眼重點實驗室主任、複旦大學醫學院眼科教授褚仁遠說，綠色和藍色對眼睛最好，建議大家在長時間用電腦後，常常看看藍天、綠地，就能在一定程度上緩解視疲勞。同樣的道理，假如我們把電腦屏幕和網頁的底色變為淡淡的蘋果綠，也可在一定程度上有效地緩眼睛疲勞等症狀了。

蘋果綠對應的電腦顔色模式中的三個參數分别是：色調85，飽和度125，亮度195。下面我們就來詳細介紹Windows電腦如何設置這個保護色！

一、首先是是電腦本身的護眼模式設置

先在桌面空白處右鍵，在彈出的右鍵菜單中選擇“個性化”這一項；

電腦屏幕護眼色設置win10（WINDOWS電腦護眼色設置方法）1

進入個性化設置窗口，在界面最下面，找到并選擇“窗口顔色”這一項，點擊進入；

電腦屏幕護眼色設置win10（WINDOWS電腦護眼色設置方法）2

在窗口顔色與外觀窗口，在左下角不起眼的地方，有一個“高級外觀設置”項，打開進入；

電腦屏幕護眼色設置win10（WINDOWS電腦護眼色設置方法）3

進入真正窗口顔色設置界面，點擊“項目”右側的倒三角，打開下拉框，從中選擇“窗口”這一項；

電腦屏幕護眼色設置win10（WINDOWS電腦護眼色設置方法）4

選定窗口項目後，在右側，打開顔色的下拉框，從中選擇“其它”這一個；

電腦屏幕護眼色設置win10（WINDOWS電腦護眼色設置方法）5

進入“顔色”窗口後，可以看到有色調、飽和度、亮度等選項，将色調設置為85，飽和度設置為125，亮度設置為195，rgb值可以參照下圖的設置，也可以自己選擇一個滿意的淺綠色，左側會有顔色預覽。設置完成後，點擊确定；

電腦屏幕護眼色設置win10（WINDOWS電腦護眼色設置方法）6

返回“窗口顔色和外觀”窗口後，示例的窗口顔色已經是保護色了，點擊确定即可。

電腦屏幕護眼色設置win10（WINDOWS電腦護眼色設置方法）7

二、浏覽器護眼顔色設置

打開浏覽器Internet選項

電腦屏幕護眼色設置win10（WINDOWS電腦護眼色設置方法）8

打開輔助功能進行設置

電腦屏幕護眼色設置win10（WINDOWS電腦護眼色設置方法）9

網頁顔色變成蘋果綠

其他浏覽器（例如谷歌、360急速浏覽器......）方法類似，都是通過擴展工具實現。在設置裡面-工具-管理擴展-獲取更多自定義擴展，在拓展應用中心的搜索框内輸入“視力”，安裝類似保護視力的擴展小工具即可。如果不想使用，把相應的小工具删除。

雖說通過上述辦法讓電腦屏幕看起來不那麼刺眼，對眼睛起到保護的作用，但小編還是建議大家上網的時間不宜過長，每間隔一小時請離開電腦适當的放松眼睛。合理的調整坐姿，避免坐姿不當引起的頸椎與眼睛的雙重疲勞。

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