大家都知道，肝髒是人體重要的器官，參與身體内解毒，将廢物處理掉，故有"将軍之官"的稱呼。

肝髒發生病變後，身體不會有特異性的表現，但從皮膚上能看出一些"端倪"，有人卻會忽視。

就像46歲的趙先生幾個月前在洗澡時，發現自己的脖頸處長了一個"小紅點"，最初以為是被蚊蟲類叮咬的，但不痛不癢，沒有任何不适，就沒在意。

最近，趙先生出現食欲下降、厭油膩，甚至右腹部出現隐隐約約的疼痛，尤其是在晚上比較明顯。妻子擔心他得了什麼不好的病，就勸他去查一下。

到了醫院後，醫生看到脖頸處的"小紅點"，立即為其安排了肝髒方面的全面檢查，結果出來後，竟确診為肝癌。

實際上，那個"小紅點"是蜘蛛痣，提示肝髒功能異常的重要信号。

趙先生在積極治療後，因病情惡化，大約一年後離開了。

提醒："皮膚"出現4種異常，别忽視，盡快去查一下肝髒！

異常一：出現蜘蛛痣

蜘蛛痣是皮膚小動脈末端分支擴張所形成的的"小紅點"，形似蜘蛛，故稱為"蜘蛛痣"。

蜘蛛痣多出現在面部、頸部、胸部、肩部及上肢等多個部位，主要與體内激素代謝異常有關系，多見于急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化等患者身上。

若肝癌伴有肝硬化，也可能會有蜘蛛痣，所以，不要忽視這一表現。

異常二：皮膚發黃

當皮膚發黃，呈現出黃疸症狀，伴有鞏膜黃、尿液深黃等，可能是肝髒出現了異常，導緻血液中的膽紅素含量增加，而出現黃染的症狀。

對肝病患者，若出現黃疸，可能是患有急性黃疸型肝炎或重症肝炎，一定要重視。

異常三：臉部長出肝斑

肝斑又被稱為"黃褐斑"、"蝴蝶斑"，主要是形似"蝴蝶"，其病因是肝郁氣滞、腎氣不足導緻的，讓很多人的皮膚粗糙、臉色晦暗、色素沉着，從而形成色斑。

異常四：皮膚瘙癢

皮膚瘙癢可能是皮膚不幹淨、患有糖尿病，也可能是肝髒發生了病變，影響膽管的排洩功能，膽汁不能正常排出，會在肝髒淤積或随血液流向身體各處，從而易出現瘙癢的症狀。

保護好肝髒，預防病變，從小事做起！

1，多喝水

水是生命之源，平時多喝水，能促進體内毒素排出，從而減輕肝髒的解毒負擔，利于肝髒健康。

多喝水還能補充身體内水分，稀釋血液，改善血液黏稠狀态，預防血管疾病。

建議每人每天喝水量至少為1500毫升為宜，能多喝更好，這樣能更好的滿足身體水分需求，促進代謝。

2，保持良好心态

對那些長期處于郁悶、焦慮、愛生氣的人，臉部皮膚會顯得暗淡、無光澤，甚至有長斑，主要是肝經"堵"了，使得肝氣血運行不暢所緻。

不良情緒會使體内産生更多不利于身體健康的毒素，從而加重肝髒的解毒負擔，時間長了，毒素無法正常排洩，就會積累在肝髒，讓人的情緒變得煩躁、易怒，自己很難控制。

保持良好心态，調整好情緒，平時多微笑，少生氣、動怒或焦慮。

3，适量運動

運動是鍛煉身體，提高免疫能力最直接、最有效的方法。

肝不好的人，平時可以多運動運動，選擇一些輕、中度的有氧運動，如慢跑、遊泳、太極拳等，能促進血液流動，利于體内毒素排出。

運動需要堅持，最好每周運動3-5次，每次不少于30分鐘的時間，堅持下來，利于提高肝髒功能。

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