我喜歡自發豆芽,家裡會長期在發,我沒有用過豆芽機,就是自己用各種方法想着發,也積累了一些好的經驗。随便一個什麼盛具,都可以把豆芽發得很好。今天教的是相當簡單的自發豆芽方法,不止适合一人食,用小飯盒發的,一家子吃一次還不一定吃得完呢。不過自發豆芽有不如豆芽機的地方,那就是冬天發不起來。
我覺得發豆芽豆子很關鍵,因為很多豆子發不出來,所以會造成爛豆。我的經驗是在某寶買專門用來發豆芽的黃豆或綠豆,綠豆發芽率會達到百分之百,而黃豆大概是90%左右的發芽率。選銷量大的就好了。
然後用紗布蓋起來,蓋起來以後,淋水,水充分浸潤以後,再用手把盛具捂住,把水瀝幹。 然後把鋪好豆子的盛具,放在一個陰涼避光的地方,蓋上黑布(舊衣物什麼的都可以),每天早晚要淋一次水,每一次淋水都要瀝幹哦,不然要爛根。
一般四天左右,豆芽就發出來了。這樣簡易發的豆芽根部因為沒有瀝水的地方,所以容易爛根,一定要注意把水瀝幹,同時在豆芽發到一定程度的時候,它們會卷成一團,這時可以在淋水的時候,把整個豆芽團拿起來,沖洗一下根部。
我也試過不蓋紗布,上面也不蓋布遮光,生長不會有影響,但是豆芽會發紅,發出來的豆芽就會有苦味。
天氣越熱,會發得越快,也越容易發出來。綠豆芽遠比黃豆芽發芽率更高,也更容易成功。發好的豆芽,如果一次吃不完,可以用保鮮盒放到冰箱冷藏室,放三到五天是沒有問題的。
小訣竅
現在賣的豆芽有商家差不多都是用化肥或者各種生長劑生長而成的,長期食用對人體不好。現在有了上面教你長豆芽的方法,你就不用擔心吃到不健康的豆芽了,操作簡單,想吃的時候,自己來長,健康而且豆芽又嫩又好吃。
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