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通草下奶正确吃法

生活 更新时间:2024-08-01 02:25:55

通草下奶正确吃法(通草搭配食物下奶效果不好)1

家有倆寶的我太有感觸了,媳婦月子裡奶水不足寶寶吃不飽,本來生完小孩身體虛弱要好好休息的小寶寶吃不飽就會吃奶頻繁,又哭又鬧尤其是晚上太痛苦了[捂臉]聽鄰居說了通草的功效就趕緊安排上了,喝完兩次那奶脹的[大笑]小寶寶吃完睡的可香了,寶媽也能得到充分的休息。好了廢話不多說了分享一下我是怎麼做的。

通草藥店都有賣的選擇大點的藥店,幾塊錢能買那麼多,我搭配的是豬蹄或鲫魚,通草一小把,豬蹄一個,紅棗幾顆,幾片姜,通草提前清洗用溫水泡幾分鐘控水備用,豬蹄買好讓商戶給剁開,豬蹄冷水下鍋開鍋把血沫撇幹淨,撈出豬蹄清洗幹淨,高壓鍋或砂鍋都可以我用的高壓鍋,把豬蹄和通草紅棗姜片一塊放入鍋中放入适量的水,不要放任何調味品。高壓鍋半個小時水不要太多哦,炖好夠一碗兩碗就好,做好在調入少許的鹽或者不放,寶媽月子期間要吃的清淡哦,湯配豬蹄一塊吃了,簡單好操作,明天繼續分享月子期間食譜,喜歡關注一下,下次好找。

今天國慶節,願祖國繁榮昌盛

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