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坐姿不正的兒童會有什麼後果

教育更新时间:2024-08-24 23:16:54

我們都說：站有站相，坐有坐相，說明了站姿和坐姿對人的重要性。對于孩子來說，每天有一大半的時間在坐着，坐着學習、坐着寫功課、坐着看電視等，家長一定要重視孩子的坐姿。

坐姿不僅會影響孩子身高，還特别影響氣質。尤其是孩子出現下面這4種坐姿的時候，家長要注意糾正。

坐姿不正的兒童會有什麼後果（站有站相坐有坐相）1

跪坐

孩子的骨骼沒有發育成熟，長期跪坐就容易導緻骨骼發育不良，腿部變形，雖然變形的範圍不大，但是很影響整體的體态。

長期跪坐還會影響腿部肌肉的發育，處于長期緊繃的狀态，導緻肌肉發達，看起來腿粗粗的，身高大打折扣。

最好的例子就是日本人，他們有跪坐的傳統，個子不高，小腿又粗粗的，體态并不好看。

坐姿不正的兒童會有什麼後果（站有站相坐有坐相）2

二郎腿

很多大人喜歡回到家後，躺着沙發上，一條腿搭在另一條腿上，跷起二郎腿好不惬意，孩子看到後有樣學樣，也跷着二郎腿。家長如果看到，一定要及時制止，并警告孩子不能這樣做。

跷二郎腿會導緻髋部受壓錯位，影響脊柱發育，造成彎腰駝背，影響孩子的身高。長期有跷二郎的習慣，還會導緻下肢靜脈曲張，對身體影響很大。

坐姿不正的兒童會有什麼後果（站有站相坐有坐相）3

鴨子坐

鴨子坐也就是“W”型坐，由于成年人的骨骼發育成熟，很難能夠用這個坐姿坐下去。

但是孩子的骨骼沒有發育成熟，比較軟，很輕易就能以這個坐姿坐下去了，而且比較舒适。

但是家長要及時糾正，這個動作容易導緻孩子的髋關節内轉，嚴重會導緻脫臼，長期這樣做還會導緻走路“内八字”，特别不好看。

坐姿不正的兒童會有什麼後果（站有站相坐有坐相）4

弓腰駝背

有的孩子坐下後，身體不自覺的會前傾，肩部肌肉放松，像大蝦一樣弓腰駝背，特别難看。如果家長不及時糾正，孩子走路也會彎腰駝背，看起來體态難看還顯個子矮。

但是有時候，孩子弓腰駝背的原因是學習桌太矮，家長要對孩子的桌椅進行調整，讓孩子能夠更舒适。

同時要讓孩子遵守“一拳、一尺、一寸”，身體離桌子一拳，眼睛離書本一尺，指尖離筆尖一寸，這樣既能糾正坐姿，還預防近視。

坐姿不正的兒童會有什麼後果（站有站相坐有坐相）5

坐姿對人很重要，還能間接地影響站姿，從而對整體氣質産生影響，不良坐姿還會讓身高大打折扣。

家長在日常生活中要重視孩子的坐姿，及時對不良坐姿進行糾正，讓孩子從小養成良好的習慣。尤其是上面這4個不良坐姿，家長如果用語言無法糾正，就直接拿棍敲！

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