丁老頭的兒歌，每個人都會唱，基本上也是熟悉的，他最典型的特征就是他的腦門上有三條擡頭紋。很多男性就是因為前額處長了擡頭紋，在同齡人眼裡會比較顯老，而且有些男性年紀很小就擡頭紋很深了，實在是非常讓人苦惱。男性應該如何去除擡頭紋是很多男性想知道答案的問題，接下來讓我們一起來了解一下。

1、醫學美容的方式

想要完全的去除擡頭紋，想要讓效果立竿見影，最好的方式就是醫學美容的方式。在所有的适合的醫美項目當中，注射是比較常見的，也是最受歡迎的方式，因為它沒有副作用，也不需要恢複期，即打即走，不影響工作。比較常見的有玻尿酸和嗨體，具體采用什麼樣的注射材料，要看醫生的建議，也要看自身的經濟條件。各位男性千萬不要認為去整形醫院或者美容醫院是比較羞恥的，愛美之心人皆有之，解決問題不拘方法。

2、做好額頭部位的保濕工作

大部分的男性護膚工作是做不到位的，有的時候連基本的護膚基礎都做不好，更别說對額頭這一塊容易忽視的部位的護膚了。前額一定要做好補水保濕工作，再打理自己肌膚的時候不要忘記這一區域。如果自己有比較淺的擡頭紋，可以通過塗抹一些高保濕的面霜來改善。另外市面上有很多面膜也有點效果，在敷面膜的時候最好能夠平躺，這樣會不至于讓擡頭紋更加嚴重。

3、不要做過于大的表情

表達自己的情緒是一件再正常不過的事，但是如果想要讓擡頭紋變得越來越淡，甚至想要去除擡頭紋，就要盡量的控制自己的面部表情，不要太過于緊繃，也不要做一些大幅度的表情。經常瞪眼、經常大笑的人，面部比較容易出現紋路。但是這也并不是意味着什麼表情都不要做，一定要做一個面癱才行，做表情可以，盡量保持肌肉走向的松弛，不要讓面部肌膚太過于緊張。

4、讓手遠離臉

手上有很多髒東西和細菌，如果經常接觸臉部，容易讓臉部出現痘痘、痤瘡等肌膚問題。有些人習慣用手去撐臉，也經常用手去撫摸自己的額頭，這些小動作其實是需要避免的。這些小動作不僅會讓臉手上的髒東西沾到臉上，而且也會讓面部出現褶皺，讓面部本來出現的紋路變得更深。所以一定要控制住自己的手部的小動作，不要動不動就放在臉上，撐着臉打瞌睡也要避免。

5、注重防曬

防曬這件事是非常重要的，但是絕大多數的男生都不會做防曬。而且有些男性為了能夠讓自己更加的充滿男人味，故意的去把自己曬黑，雖然看起來确實很強壯很男人，但是其實背地裡幾乎已經出現了嚴重的問題。經常受到太陽光中紫外線的照射，會讓皮膚受到損傷，加速膠原蛋白流失會讓臉部肌膚衰老的更快，皺紋也會加深。不管怎樣都要好好的防曬，防曬這件事并不娘，希望能夠改正這些不正确的想法。

以上便是男士去除和改善擡頭紋的幾個方法，希望對各位有此苦惱的男性有所幫助。男士也不能放棄對美的追求，如果放棄對外在顔值的要求，慢慢的就會越來越老，會影響工作和生活，這并不是一件小事。

#家庭醫生超能團#

參考資料：

1、《男士怎麼去擡頭紋 教你這些技巧》，網易新聞，2020-07-02

2、《讨厭的擡頭紋怎麼消除？4個小妙招可幫你來淡化》，人民網，2019-01-08

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