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一塊陳皮可以泡多久

生活 更新时间:2024-09-14 16:19:13

一塊陳皮可以泡多久?一塊陳皮一天内可以反複泡水2-3次 ,下面我們就來聊聊關于一塊陳皮可以泡多久?接下來我們就一起去了解一下吧!

一塊陳皮可以泡多久(一塊陳皮能泡多久)1

一塊陳皮可以泡多久

一塊陳皮一天内可以反複泡水2-3次。

陳皮中含有檸檬苷、苦味素和一定量的揮發油成分,而且還帶有一定的香味,一般泡水2-3次之後味道就會淡了,有效成分也基本上析出的差不多了,當天泡完之後即可丢棄。

不建議天天喝陳皮泡水,原因如下:易傷陰耗氣 陳皮性味辛溫香燥,經常用陳皮泡水喝,易傷陰耗氣,出現陰液不足的情況,會有面色潮紅、口幹舌燥、盜汗、失眠多夢、頭暈耳鳴、健忘、腰膝酸軟等症狀。易加重氣虛 陳皮氣味辛香,有行氣的功效,當時一些本身有氣虛症狀如身體乏力、精神萎靡、頭昏耳鳴等的人群,經常喝陳皮泡水則會加重氣虛的情況。

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