生活中，我們常常會看到很多的黃臉婆，的确，到了一定的年齡，女性的氣色就變差勁了，但是明星卻一直保持着童顔，其實，明星們都有一些自己的獨到的保養的方法，補氣養血告别黃臉婆，學小S衆明星做這道煲養方就對了。

當年因為對明星保養秘方的好奇買下這本書，随手翻閱竟發現很多實用的小方子，美白面膜，祛眼睛浮腫的花草茶，養出漂亮好氣色的炖補湯方。因為從小屬于面色慘白體寒血虛痛經到暈倒的體質，書中的一味四物湯方便很早開始堅持每月一次。

身為中藥店老闆的女兒，雅妍從青春期時就開始喝四物湯，有助于氣血通暢，讓手腳不再冰冷，不僅排除血塊，最重要的是它能讓臉色紅潤，皮膚更加光滑，看起來可以年輕好幾歲。

在台灣，四物湯不僅是許多女生美容寶典中的極品，還漸漸成為知名小吃。曾經在台灣民視熱播了400多集的《夜市人生》就講述了一家世代做四物藥炖排骨的小店故事，每次看到老闆娘将一碗濃香四溢的四物炖補湯熱騰騰的端至熟客面前，就能想象出台灣人民對它的及其推崇和熱愛。

在台灣的士林夜市，饒河街夜市，都有見用大豬肋排骨為主料，同“四物”再添加枸杞，桂枝，人參須，黑棗，米酒，熬煮出的藥炖排骨，據說在秋冬進補季天天客滿為患。

美麗，青春，童顔，性感，都是女明星們永遠追随的完美境界。除了代價高昂的各種保養品，外科小手術，台灣女星們曾經一度風行漢方美容。不僅僅是雅妍，“美容大王”大S，吳佩慈也特别鐘情于在生理期結束後連喝七天“四物湯”調理氣血。

小S更以親身經曆告訴女生，在月經過後，女人身體會因為失血而缺失大量的鐵元素。鐵元素缺失不但會貧血，而且會感到手腳冰冷，身體偏寒。如果定期喝四物湯的話，效果就大大不一樣。

采訪中小S這樣說：“堅持喝一段時間整個身體都熱起來了。當然不是燥熱，而是一種溫暖的熱。即使在冷氣房内，也不會感到特别冷。而且氣色美得像一朵嬌豔的玫瑰花。”四物湯被尊為補血調經之主方，專門用來治療婦科血症，被後世醫家稱為“婦科養血第一方”。在中醫界已經有着一千多年的曆史。

2.當歸、川芎、白芍和熟地四味中藥組成的四物方，其中又以當歸、熟地為主藥。熟地含有甘露醇、維生素A等成分，與當歸搭配後，可使其補血活血療效增強，能改善女性貧血，臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調、量少或閉經等症狀。

四物湯對于男性則補中益氣，補腎氣。無論作為進補，調理身體，都是絕佳的選擇。主要食材：藥炖排骨中藥包（買藥房全部配好的），或當歸，川芎，熟地，白芍各15克。豬肋排400克，米酒或養生酒100克，鹽适量。

詳細做法：準備中藥包如上圖：當歸，熟地，川芎，白芍各15克，藥材無需先洗。豬肋排洗淨，放入沸水中汆燙去血水，再次沖洗幹淨備用。大煲鍋中加入1000毫升冷水，放入藥材，豬肋排，倒入米酒，大火煮開後轉成小火，煲1個半小時即可。

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