睡覺時鼻子癢，換床單時直打噴嚏，整理衣服時鼻涕連連，一坐在沙發上就渾身發癢……這些都可能是螨蟲搗的鬼。“三月不曬被，百萬螨蟲陪你睡”，螨蟲就像一個隐形殺手，無時無刻不在侵蝕着你的健康。
螨蟲适宜的生存環境與人類很相似，因此它幾乎無處不在，糧食、棉花、皮毛甚至空調裡都是它的藏身地，尤其是每年6~9月氣候濕熱，螨蟲更加猖狂。”螨蟲是肉眼看不到的微小動物，适宜生存在25℃左右、濕度55%~75%、陰暗的環境中，以吸食人體皮屑為生。它繁殖能力極強，這也是螨蟲滅之不盡的重要原因。人體接觸螨蟲後，輕者會導緻痤瘡、皮膚粗糙，重者會引起脫發、皮疹、過敏性鼻炎、哮喘等疾病。
多數人都有螨蟲過敏的表現，卻不以為意，或将其誤認為感冒，這是人們普遍存在的誤區。出現鼻堵、打噴嚏、流涕、咳喘或皮膚瘙癢時，有明顯誘發因素，如清掃、開空調、收拾舊衣櫃、接觸塵土時症狀反複出現，不伴發熱及全身中毒症狀，夏天或夜晚症狀加重，就要當心螨蟲過敏了，建議及時到醫院查清過敏原，其中80%左右患者都能痊愈。
除螨沒有速效藥，需要長期堅持做到淨、燙、曬、凍這4點，就能殺滅它們。除螨首先要保證居室及衣物幹燥衛生，經常通風，不在卧室擺放花草等，過敏體質的人最好不要使用地毯及布藝沙發。其次，要經常用熱水燙洗床單，一般在55℃的熱水中隻要5分鐘螨蟲就會被殺死，或是用25℃以上熱水，放入洗衣粉，浸泡5分鐘，也能起除螨作用。再次，11點~14點陽光充足的時候，将被褥在陽光下暴曬。螨蟲不僅自身具有“殺傷力”，就連其屍體和排洩物也是誘發過敏的重要元兇，因此曬後還要順風敲打被子，将其屍體抖掉。最後，毛絨或布藝玩具等可以裝進密封袋，放在冰箱冷凍層裡，一般在零下17℃~零下20℃24小時螨蟲就會被凍死，需要提醒的是，冷凍後要清洗去除死螨。
此外，網絡上還流傳着一些“除螨妙招”，例如用消毒劑來擦拭沙發、床墊等。這種方法雖然有效，但并不提倡，因為消毒劑本身就可能引起一些過敏反應。還有人建議用黑色塑料袋套着被褥晾曬，這種方法理論上可行，但并不能保證效果。近些年，還興起了一種叫除螨機的“神器”，聲稱可對床褥各個角落徹底除塵殺菌。對此，王學豔主任告訴記者：“我們曾有過實驗，除螨機吸附出來的雜質與普通吸塵器沒有明顯差别。除螨機有除塵作用，至于除螨效果則不盡如人意，因此不建議依賴其去除塵螨。”
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