今天要講得很重要，為了加深理解。

先來看兩段話：

1. 在量子力學中，一個物理體系的狀态由狀态函數表示，狀态函數的任意線性疊加仍然代表體系的一種可能狀态。狀态随時間的變化遵循一個線性微分方程，該方程預言體系的行為，物理量由滿足一定條件的、代表某種運算的算符表示；測量處于某一狀态的物理體系的某一物理量的操作，對應于代表該量的算符對其狀态函數的作用；測量的可能取值由該算符的本征方程決定，測量的期望值由一個包含該算符的積分方程計算。
2. 在村子的草場裡，像是迎來了盛大的節日，坐着一群舉杯相慶憧憬未來的少年們。而就在草場旁的破廟裡，一個妙齡少女，正在撲簌簌地握着一個雕像啜泣，破廟外的喧嚣她都毫無感知。她手裡的雕像似銅非銅，隻有巴掌大小，平平無奇的人形雕像上泛着點點青斑，甚是簡陋……江來盤腿坐在一處神秘的空間内，看着自己肉乎乎的小手，郁悶地歎氣道：“我應該是真的穿越了。”他經過半天的消化，終于适應了現在所處的狀況，原本20多歲的他，現在身體竟然變成了3、4歲時的樣子，肉乎乎的。“你說穿越就穿越吧，來個兒童版也就算了！把我關在這個黑不溜秋的雕像裡是個什麼情況！”“放我出去！”江來的心在呐喊。

怎麼樣，第一段是不是猶如聽天書，第二段是不是還有些意猶未盡。

閱讀明白這兩段話，你所需要的閱讀時間，以及投入的精神能量是完全不一樣的。

相信大多數人讀到第一段關于量子力學的東西，都是皺着眉頭看完的，你認識這些字，但拼到一起到底講了個什麼東西，就不清楚了。

而第二段這種文，估計你還能一口氣讀幾個小時。

綜合來看，孩子在學校學習新知識的時候，他上課時的難度就和我們看第一段話的難度是相似的。

而父母要做的，就是幫助孩子在課堂上學習新東西的時候，能夠盡可能多的像第二段那樣靠攏。

講到降低難度，要從“教育，乃至所有生命，都在矛盾中找尋平衡”開始講起。

根據進化來看，人的本性是會阻止無意義消耗的。

換句話說，人總是“懶惰”的，如果不能及時地給予其足夠的回饋，那麼他的反應程度将會變低。

剛剛那兩段文，有沒有讓你感同身受？

有了這份感覺，去理解孩子的學習，就更容易了。

孩子每天在課堂上，所學的東西，對于他來說，都是新鮮的。

《破格獲取是大衆的心态》裡解釋了，破格獲取是不遵循客觀邏輯一廂情願的心态，想要真有一番作為，這種心态要不得。

所以想要學會新的知識，不消耗自身儲備的精神能量，是不可能的。

如果精神能量消耗到危險水平，那麼人的大腦會拉起警報，阻止宿主再進行高能量消耗。

走神，由此而來。

可以說，走神是界定精神能量消耗情況的一個标志。

我們來親臨一下孩子課堂的現場。

一堂課，按45分鐘來算。

這一堂課，所學的知識都是新的知識點。

你之前的内容還沒學好，今天這個知識點，對于你來說，有些跳躍性了，不好理解。（有些像開頭那第一段話）

你用心去聽。

聽了20分鐘，沒有聽太懂，感覺頭昏昏，眼神不自覺地遊離。

後來，你反應過來，想繼續聽下去，發現根本接不上了！

這時候，你急忙忙翻開課本去看沒聽的部分，可當你粗略的看完，距離下課也沒幾分鐘了，剛剛因為看課本而忽略的課堂内容，你又錯過了。

隻能更粗略的掃一遍内容，抓好最後的幾分鐘，去勉強記一下老師講了什麼。

研究指出，大多數孩子的注意力，隻能保持20分鐘。

但為什麼有的孩子能保持40分鐘？

其實，這就是為什麼有的孩子課外不補習還能考高分一大因素。

《聊點俗的，孩子成績怎麼快速提升》裡講過，成績提升，直觀的表現形式是提升學習的效率和時間，但影響這一切的卻是對孩子的了解程度。

因為效率不同，一堂課的結果是完全不同的。

就算學了20分鐘，“玩”了5分鐘，趕進度10分鐘，隻能再學10分鐘。

數學上看是這樣，但這裡面涉及到一個難易度問題。

要知道知識是連貫的，尤其對于一堂課上的内容來看，更是如此。

如果學了一半，中斷，再想繼續學習，那在短時間來看，難度倍增，剛因為“玩”的5分鐘，恢複的一點精神能量一下子就又沒了。

重要的是，課堂進度不會因自己孩子的走神而暫停!

尤其是在他精神能量本就所剩無幾的狀況。

這時候對于孩子的負荷來說是很大的。

所以，孩子在堅持了20分鐘後，剩下的25分鐘，學習質量會成指數下降。

那麼該怎麼提升注意力時間呢?

1

增加精神能量儲備總量

根據基因上的遺傳屬性，降低精神熵,同時分析個體的流體智力，可以得出孩子的注意力情況。

攝于篇幅，這裡隻講具體辦法：

• 保證充足睡眠。

要知道孩子的執行能力是不夠的，還需要時間來使其生長。

現在很多家長為了給孩子補習而補習，導緻孩子每天忙完補習班的課業，回家還要寫作業，最後學完了洗洗弄弄，再放松一下，睡覺的時間都要拖到夜裡11點。

第二天一早六點多，就要被喊起來吃飯上學。

啊！比996還疲倦的一天又開始了。

• 保證飲食健康。

很多家長在給孩子的飲食上面，對于糖分和脂肪的攝入沒有個清晰的界定。

研究證明，經常吃肉不吃主食的人，注意力會很差。

而過多吃主食和脂肪，又會導緻肥胖，降低精神能量水平。

很多家長過度地給孩子戒糖，殊不知，短期能夠快速補充大腦能量的就是易消化的糖。

總結來說就是三餐營養要均衡，上、下午的休息時間，給孩子準備一些容易消化吸收的小份額甜食。

• 保證運動時間。

人的發育離不開身體的運動，尤其是腦部發育。

學校裡名義上是有給孩子運動時間的，這一點有心的父母可以利用起來。

而如果孩子并不能在學校裡參與運動，那麼父母必然要考慮一些辦法來幫助孩子動起來。

而且在家學習的時候，父母也應當提醒孩子适當地活動一下身子，增加血液循環，提升腦動力水平。

2

減少精神能量消耗速率

厚正說認為:有生而天才的人，但也有憑借後天學習有道而成為天才的人。

前提是為人父母一定要清楚，每一個孩子的注意力程度是不一樣的。

比如說一個孩子的注意力是100,一堂課根據所學内容的難易程度，注意力的消耗速率是完全不同的。

就好比你學習一個全新的理論，和學習一個有相關性的理論，所消耗的精神能量是完全不一樣的。

這涉及到學校老師的講課水平、孩子對之前知識的掌握程度、以及對未來知識的預習情況。

提升孩子對之前知識的掌握程度，以及對未來知識的預習情況，這僅靠孩子是達不到的。

這時候，就凸顯出了父母的作用！

如果你能結合《聊點俗的，孩子成績怎麼快速提升》裡講述的方法，快速的理順孩子的薄弱環節，然後再對孩子即将學到的知識做一個簡單的預習，那麼做好這一點，絕對比盲目報班有用的多。

但并不能一票否決培訓機構的作用，選對培訓機構絕對是直道超車的利器，以後我們再專門聊一聊挑選培訓機構的邏輯和具體方法。

但現階段，還是先把今天說的這一點做好。

《颠覆認知：教育的底層邏輯》裡強調過，教育的事倍功半，離不開父母的認知革新。

父母将奮鬥前置，孩子才能更快地成長。

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