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家裡隻有面粉做什麼吃

生活更新时间:2024-07-29 10:17:03

家裡隻有面粉做什麼吃?今天教電飯煲做蛋糕，準備兩個碗，雞蛋8個，白糖10g，純牛奶一袋，面粉兩大勺，食用油一小勺，今天小編就來聊一聊關于家裡隻有面粉做什麼吃?接下來我們就一起去研究一下吧!

家裡隻有面粉做什麼吃

今天教電飯煲做蛋糕，準備兩個碗，雞蛋8個，白糖10g，純牛奶一袋，面粉兩大勺，食用油一小勺。

把雞蛋蛋清蛋黃分離，蛋清放一個碗裡，蛋黃放一個碗裡。

蛋黃中加入一袋純牛奶，5g白糖，兩大勺面粉，一小勺食用油，攪拌均勻

蛋清用加入5g白糖，用打蛋器攪成白色粘稠糊狀

把打好的蛋清倒入蛋黃的碗中，攪拌均勻

電飯鍋中刷油，把攪拌好的蛋清蛋黃倒入電飯煲

蒸40分鐘，起鍋就可以吃了。

面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。

食用功效，具有養心、益腎、除熱、止渴主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等功效。

适用人群，一般人均可食用中筋面粉，有勞熱之人适宜将它煮吃，能寬中益氣。

禁忌人群，陽虛體質，陰虛體質，瘀血體質，慢性胃炎和得帶疱疹的人不能吃中筋面粉。

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