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八寶粥養生配方大全

生活更新时间:2024-07-06 05:59:47

八寶粥養生配方大全（适合各年齡的人食用）1

“陰米是川渝人家用糯米陰幹而成的米，有補中益氣、養胃、除濕等很多功效，搭配以紅棗，百合薏仁等材料就是一款非常養生的陰米八寶粥了。适合各個年齡階段的人食用。”

主料

陰米(2湯匙)
紅棗(8顆)
百合(一小把)
薏仁(适量)
葡萄幹(十顆)

調料

廚具

電飯煲

1

陰米和材料洗淨放進鍋裡
2

電飯煲煲粥半小時
3

出鍋前放一點豬油，香香的粥透着潤浸的光澤

小竅門：

電飯鍋煲粥檔慢慢煲，起鍋前放一點豬油，讓粥看起來有光澤，口感更香更好，如果用砂鍋慢煲做出的八寶粥那簡直美味，可根據自己愛好放糖味或者鹹味，你一定要試試喲。

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