如圖,将大拇指握在手心中,手臂保持水平,手腕向下用力壓,如果藍色部位感到明顯疼痛,則一般可診斷為腱鞘炎。該法稱為“握拳尺偏試驗”。
長期面對電腦或從事文職工作的人或多或少有此症狀。腕部經常活動或短期内活動過度,腱鞘因摩擦而慢性勞損或慢性寒冷刺激是引發腱鞘炎的主因。避免腕關節過 度活動和用冷水洗東西,并經常進行拇指外展背伸活動,就可以有效防止此類症狀。得了手腕部腱鞘炎,早期或病情不嚴重的,可通過腕部熱敷、局部塗抹解熱鎮痛藥膏等,緩解疼痛,減輕炎症;但如果患者感到劇痛,已經影響到了正常的生活和工作,伴有腫脹,“握拳尺偏試驗”呈陽性,就應當及時就醫。
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