最好的解夢者，不是别人，正是你自己。

讀懂自己的夢境，聆聽内心的聲音。

夢是無意識的呈現，知夢，懂夢，就是看見更完整的自己。

而解夢，是與自己和解的方式之一。

這是作者武志紅老師，在《夢知道答案》這本書裡寫在最前面的一段話。

作者從一名解夢心理老師的角度出發，帶領着夢者從自己的夢境出發，啟發夢者深入自己的内心，來分析夢境中蘊含的心理學意義，揭示那些埋藏在我們心底的秘密。

老師給我們講他的考試夢。

在夢中他的焦慮達到了頂點，但是醒來時卻如釋重負了。通過自身深切的體驗，老師在夢中的思考無比流暢，遠勝于用意識層面的頭腦進行思考。正是在夢裡的自我認知，化解了老師的焦慮。心靈與夢一起成長。

老師給我們分析“莊周夢蝶”

莊周夢見自己化成蝴蝶，醒來後恍惚間不知是莊周這個人做夢夢見了自己變成蝴蝶，還是蝴蝶做夢夢見自己變成了莊周。

你的夢呢？

讓我們一起學會走進另一個自己——夢。

弗洛伊德說，夢是願望的實現，夢是潛意識的反映，而潛意識中，則藏着我們意識所不能接受的那些東西。

潛意識，是我們能量的容器，藏着無數資源，意識隻要設定目标，潛意識就會朝向這一目标前進。

羅德尼·科林說：一個人的瘋狂和不正常取決于他的個性和他的本質之間的分歧程度。一個人對自己的了解與他真實的樣子越接近，他就越擁有智慧。他對自己的想象跟他自己真實的樣子相差越大，他就越瘋狂。

我們要學會看到自己，看到“鏡像中的自己”，看到夢中的自己。當你感受到你與夢中的距離—這意味着自我對它的接受程度。

不過，最好順其自然，别提太勉強自己，如果是目前的自己絕對不能接受的，那麼不必太勉強自己和它靠攏與整合。

心靈的事，慢慢來。

常夢見龍，佛，意味着一個人的道德感很強，對自己要求比較苛刻，而且容易壓抑自己的欲望。

常夢見堅固的城堡，意味着一個人的人格結構很完整，但也可能是太僵化。

夢見閃電雷鳴，意味着一個人内心中起了風暴。

常夢見去機場，車站的路上遭遇種種阻礙，意味着一個人在自我發展上會遇到一些麻煩。

女子夢見梳頭發，卻怎麼都梳不好，多意味着感情遇到麻煩。

……

潛意識像水，它一直都在我們的心中流動。如果你順着它，它就會把你帶到正确的地方。但是，如果你硬要和它對抗，你就會遠離它。

隻要你付出了努力，夢會自然而然地發展，并最終給你意想不到的幫助。

而解夢最好的對象就是你自己。

通過對不同種類夢境的解讀，我們可以試着去了解一下夢給我們的提示。

二、為何要解夢？讓心靈與夢一起成長。

夢幫我們吹散心靈的迷霧。

首先，我想告訴大家的是：意識上，我們喜歡自欺。

戀人甩了自己，你說：我才看不上她！

一場8年的戀愛結束了，過程和結果都不堪回首。于是，你盡量讓自己不去回憶那8年，仿佛這8年未在你在人生中出現過。

上司批評你，你笑着承受。回到家後，你對孩子發了一大通脾氣。

收入不如意，你越來越喜歡和收入更低的人做朋友，因為在和他們進行比較時，你你的很舒服。

在一個城市遭遇了太多痛苦，你一逃了之，去了另一個城市開始新生活……

這一切都可以理解，畢竟痛苦的時候，我們需要一些扭曲的方式放自己感覺舒服一點。不過，如果自欺成為習慣，你的人生勢必會變成一團迷霧，你不知道身在何處，也不知道該去向何方。

于是，你總是做一些莫名其妙的說那個，仿佛有什麼力量在牽着你，讓你總是一而再再而三地犯錯。

這個時候，你需要從潛意識中去尋找答案，因為潛意識從來不自欺。

夢，是讓我們深入潛意識最便捷，最有效的途徑。

在夢中，我們更加真實。

聆聽你的夢吧，你可以從夢中，找到你人生中許多答案。

我們天生都有憑直覺洞察真相的能力，但是，因為家庭，學校以及社會都教育我們按照理性做事，最終讓我們喪失了大部分來自直覺的洞察力。

但是慶幸的是，夢會輕易突破這些理性的教條，而直接洞察到真相。

聆聽自己的夢，讓心靈與夢一起成長。

夢是一個光怪陸離，支離破碎的世界，我們因而将夢視為異己。

然而，一旦對夢有了理解，你就會發現，夢其實是一個有迹可循，甚至穩定連續的世界。

許多人會做同一個主題的夢，甚至重複做一摸一樣的夢。

這些頻繁出現的夢境，必然有着重要的意義。假若你學會了與夢溝通，學會了聆聽你内心深處的聲音，那麼你會發現，這些原本看來僵化的，刻闆重複的夢境，忽然有了變化，有了成長。

與此同時，你的心靈也正在成長。

想想看，我們的生命的的三分之一的時間在睡覺，這豈不是極大的浪費？

我相信，上帝不讓你浪費這三分之一的時間的，你會讓你做夢。

我們做的夢會給我們帶來什麼？

心理學家榮格派說，夢是通向無意識的通道。“我一向認為，夢一定是積極的，補償的，具有保護作用的。可以說，夢必然是來幫助你的。”

最危險的東西來自人心。

這不是因為人性惡，而是因為我們對内心自知甚少。

心靈和諧的要義在于真實，而隻有一顆單純的心才能捕捉到真實。

但是，我們習慣了從規律中尋找答案，習慣了靠理性和頭腦去尋找答案，于是離自己的内心越來越遠。

到後來，我們會變得非常麻木，活得越來越不真實，心靈也因而越來越不和諧，并且内心的不和諧一定會體現在自己與别人的生活中，結果是内心不和諧導緻了家庭，社會乃至世界的不和諧。

不過，不管内心有多麻木，我們至少還有一個途徑可以通達真實，這就是夢。

夢一直在做最大的努力，試圖告訴我們真實的信息，關鍵在于我們能不能聽到。

夢一開始會又有些僞裝，它必須如此，因為麻木的我們沒有做好準備接受真實的信息。

如果我們準備好了，開始學會通過夢聆聽内心深處的聲音，那麼夢的僞裝會逐漸褪去，真實的信息最終會不帶任何僞裝地湧來。

三、解夢

書中給我們具體列舉了對幾種不同夢境的解讀，希望在對大家在解夢和成長有所幫助。

一定要記住：夢不一定非要解明白。夢隻要被你意識到，就可以更好地發揮作用了。

• 夢見死亡

孫女夢見去世的奶奶出現在一個可以呼喚靈魂的湖邊。岸邊有很多人都在呼喚，漸漸地，湖上陌生的人越來越多。

孫女告訴我們，奶奶已經去世一年了，她是在初病治愈後不久，在睡夢中突然去世的，當時沒有一個親人在場。

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奶奶已是高齡，睡夢中去世意味着沒有什麼痛苦，這算是非常好的死亡方式。然而，活着的親人不會這麼想，至少在我的心中就極度的極度的懊悔，并忍不住想：如果我當時在場，并做了什麼事情，親人就不會死了。

解析：孫女這樣的想法當然是一種妄想，因為當死亡逼近的時候，我們能做的事并不是很多，隻能是陪伴，陪伴親人走過生命的最後一程。

但單純的陪伴往往是非常難受的。

自戀的我們總以為，我們有能力，我們可以做很多事情，阻止死亡的發生。

譬如，當親人患上癌症等不治之症時，我們拼命地帶親人做各種治療，甚至不惜傾家蕩産。但是，我們其實知道，這些昂貴的治療很多時候并沒有什麼效果，它最大的作用就是讓活着的人好受一點。

“畢竟我們盡了力“。我們會這樣想，并認為這才是愛的表現。

的确，這是愛的表達方式之一，也是自戀的表達方式之一。

我們懼怕死亡，我們内心中一直以為自己是強大的，甚至可以強大到抵抗死亡。但是，死亡是大自然規律，是不可避免的事實，是我們必須加以尊重的力量。

我們應該學會坦然地面對一些不可逆轉的死亡。

夢想告訴我，奶奶并不孤單，她隻是進入了另一個世界，那是她的年齡，她的人生勢必将進入的階段。

奶奶在夢裡拉住我的手，仿佛是在安慰我，告訴我不必自責。在夢中，奶奶完成了臨死前對我的祝福。

孫女沒有告訴我們，奶奶最後給她的祝福是什麼，但是我們相信那一定是最衷心的祝福。因為祝福，讓孫女感受到，奶奶的死亡并沒有那麼可怕，她釋懷了。

• 夢見情感受挫

夢者林雪告訴我們這樣一個她的夢境：

在夢裡，我總是夢見自己的男友出軌，有女人，甚至有男人。其實現實生活中，雖然有點懷疑男友對我的感情，懷疑我們的未來，但我沒想過他會有第三者。男友對我很忠誠，我也沒有發現任何迹象證明他有外心。

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作者問林雪：你想過和你男友分手嗎？

林雪沒有正面回答這個問題，隻是說，男友工作 很忙，有時候會顧不上她，自己隻是心裡不舒服，和他吵架，吵過後他會好一點，但不久又恢複到老樣子。

盡管很不滿，但是林雪從未直接提過分手。

但是她會對男友說，你另找一個女孩子吧，我們不合适。

其實，夢的答案已經有了。

正常人，愛過之後提出分手，都是一件艱難的事情，因為這會傷害對方。不管對方讓自己多麼不滿，但畢竟是愛過。所以，想到分手都會難過。

部分人，意識到對方将提出分手時，會争着先提出分手，與其被抛棄，不如先抛棄對方，那樣心裡會好受一些。

這些搶着提出分手的人，内心的安全感相對較低，他們很懼怕被傷害，那樣顯得自己的是弱者，而對方是強者。

然而，也有很多人，盡管是自己想分手，卻不想傷害對方，于是希望對方主動提出分手，這樣造成的傷害就小一些。

這些等着對方提出分手的人，内心的安全感相對較高，他們雖然也不想自己被傷害，但相對于傷害别人，他們甯願被傷害。

必須強調，其實很多情形下，等着對方提出分手的人，并不比搶着提出分手的人更有“良心”，更懂得愛。

相反，等着對方提出分手的人，從另一個方面來說，其實是不想承擔“破壞人”的惡名和責任。

海靈格說，一場感情，無論變得多麼糟糕，作出結束的決定并提出來，都不是很容易的事。因為，主動提出分手的人，顯然應該承擔更大的責任，更容易被斥責為“情感劊子手”，被認為是傷害這場感情的肇事者。我們不想這樣做，不想被外人斥責，不想留下口實讓對方職責，也不想承擔由此帶來的内疚感。

于是，很多情侶就那麼耗着。

現實生活中有大量的案例，兩個人的感情其實早就“死亡”了，兩個人對此都心知肚明，并且真切地感受到，這種關系對雙方都造成了束縛和傷害，兩人都想結束。但是，為了不承擔“情感劊子手”的惡名，兩人硬是可以耗上幾年，隻是為了等待對方提出分手。

林雪正是如此。

她的夢，也正是她那句話的意思：你去找第三者吧，你去愛别的女孩吧，這樣我就可以不那麼内疚地走了。

她說自己對這場感情沒有信心，因為男友不能給承諾，讓她沒有結婚的信心。

其實，是她不想給男友承諾，是她不想與男友結婚。

不肯與“錯誤的戀人”分手的人，并不都是“好人”。他們為了追求自己的額“完美情結”和占據道德制高點，既犧牲了自己的幸福，也會犧牲對方的幸福。

因為，感覺最終仍将是壓倒一切的東西，他們不可能回避這一點，勉強與戀人生活在一起，最終是的他們對戀人的反感和敵意越來越強烈。

這樣下去的話，就算不分手，對戀人來說也将是一種折磨。何況，很多有這種心态的人，隊中還是選擇了分手，那對戀人的傷害會更大。

真愛，需要決心、勇氣和真正的責任感。懂得真愛的人，要為對方負責，但同樣需要對自己負責。那些一味在戀愛中扮演“永遠不會錯”的人，其實恰恰是不懂得真愛的人。

我們學如何解夢，但不是強求你解明白每一個夢。夢隻要被你意識到，就可以發更好的發揮作用。我們學會了傾聽自己的夢，心靈與夢就會一起成長。

當你學會了與夢溝通，學會了聆聽自己内心深處的聲音，你就會發現，僵化，刻闆重複的夢境，忽然有了變化，有了成長。

唯有洞察自己内心，眼界才能清楚。隻往外看，那是發夢，内觀始有覺醒。試着，向夢尋求答案。

讓我們一起聆聽自己，了解自己，讓自己成長。

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