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純芝麻油有什麼好處

生活更新时间:2024-11-29 19:57:28

純芝麻油有什麼好處（芝麻油好處多多）1

芝麻油幾乎家家都有，

沒想到竟有這麼多好處。

内服外用樣樣行，

既是調味品又是“長壽食品”

這麼厲害趕緊看看！

純芝麻油有什麼好處（芝麻油好處多多）2

内服外用，好處想不到！

▼

一瓶芝麻油一年到頭隻用來當調味料就太浪費了！芝麻油内服外用都可以，解決小毛病，會用就是賺到。

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3 ：喝酒前喝，護腸胃

芝麻油保護肝髒，同時還能保護胃黏膜，如今應酬聚會都少不了喝點酒，先喝一小勺芝麻油，就能大大降低酒對人體的傷害。

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外用

1 ：修複嘴唇幹裂

芝麻油含有豐富的維生素E，塗在嘴唇上能有效修複嘴唇幹裂，潤滑又不易揮發，保濕效果特别好，還能減少病菌的侵害，現在用正合适！

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洗頭發前先将發梢弄濕，抹上芝麻油，包上熱毛巾捂20分鐘左右，再用洗發水把頭發洗幹淨就好。每周一次，連續做幾周發質就能得到明顯改善！

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3 ：滋養皮膚

人體缺乏亞油酸，皮膚就易皲裂脫皮。秋冬天氣幹燥，塗些芝麻油就能滋養皮膚，使肌膚緊緻有彈性，效果一點不比護膚霜差！

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4步選出好的芝麻油

▼

芝麻油不便宜，不少商販在芝麻油裡加入了其他油以次充好，别擔心，小編教你選！

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第一步：看顔色

純正芝麻油顔色呈淡紅色或是紅中帶黃，若摻入了其他油，顔色會發青、發黑。

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第二步：聞味道

看了顔色，得聞一聞芝麻油的味道。純正的芝麻油香氣濃郁厚重，摻入了其他品種的油就易産生刺鼻的味道，摻入大豆油還會有一股豆腥味。

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第四步：放水裡

在水中滴入一滴，純正的芝麻油油花大，很容易散開。如果看到油花小而厚重，不易散開，那就别買了，肯定不純。

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這樣吃更健康

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面條少了油拌不開，加點芝麻油更香更誘人。這樣的面，小編能吃3碗！

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3 ：腹瀉要少吃

芝麻油潤腸通便，腹瀉和患有慢性腸炎的朋友盡量不要食用芝麻油，以免加重病情。

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沒想到小小一瓶芝麻油這麼有用，

别讓它在櫥櫃裡積灰啦！

趕快告訴朋友們~

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