十月份應季蔬菜水果?菠菜菠菜中含有多種維生素和營養元素,對于抗衰老有一定的作用,下面我們就來說一說關于十月份應季蔬菜水果?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
菠菜
菠菜中含有多種維生素和營養元素,對于抗衰老有一定的作用。
茭白
茭白有清熱利濕的作用。本文由三頂養生網原創發布,未經授權,請勿轉載。
蓮藕
蓮藕有清熱潤肺、補脾養胃的作用。
芹菜
芹菜可以促進胃腸道蠕動,有瘦身減肥的作用。
南瓜
南瓜有補中益氣,健脾益胃的作用。
芋頭
芋頭有健脾養胃的作用。
白蘿蔔
蘿蔔有清熱生津、化痰止咳的作用。
西蘭花
西蘭花有潤肺止咳的作用。
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