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十月份應季蔬菜水果

生活 更新时间:2024-09-09 12:15:36

十月份應季蔬菜水果?菠菜菠菜中含有多種維生素和營養元素,對于抗衰老有一定的作用,下面我們就來說一說關于十月份應季蔬菜水果?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

十月份應季蔬菜水果(十月份應季蔬菜水果有什麼)1

十月份應季蔬菜水果

菠菜

菠菜中含有多種維生素和營養元素,對于抗衰老有一定的作用。

茭白

茭白有清熱利濕的作用。本文由三頂養生網原創發布,未經授權,請勿轉載。

蓮藕

蓮藕有清熱潤肺、補脾養胃的作用。

芹菜

芹菜可以促進胃腸道蠕動,有瘦身減肥的作用。

南瓜

南瓜有補中益氣,健脾益胃的作用。

芋頭

芋頭有健脾養胃的作用。

白蘿蔔

蘿蔔有清熱生津、化痰止咳的作用。

西蘭花

西蘭花有潤肺止咳的作用。

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