成都居家期間

買菜全攻略

根據成都9月7日發布的最新防疫要求

在繼續開展每日全員核酸檢測的區域内

每戶居民每兩天可安排1人

憑24小時核酸陰性證明外出2小時

就近采買生活物資

出門采購時間變“兩天一次”了

有些人開始暗暗擔心

萬一肉吃不夠，會不會餓瘦喲？

蔬菜不夠會不會便秘哦？

水果天天都要吃會不會斷供呢？

小封在這裡負責任地告訴你

不會！絕對不會！

收好下面這份

《成都人居家生活指南2——買菜全攻略》

你就是成都市最會買菜的人

01.線上買菜全攻略

*以下部分信息綜合自網友經驗分享，具體情況可能會有變動，請以各平台實際情況為準。

盒馬

補貨時間：06:00 、22:00

⏰配送時間：08:00-20:30

難搶程度：⭐⭐⭐

✅購買攻略：提前把菜品加到購物車，臨近補貨時間不停刷新。每天早6點、早10點、晚22點補充運力，可以在這三個時間段下單。盒馬線上線下正常營業（除創意山線下閉店）。

叮咚買菜

補貨時間：00:00-06:30

⏰配送時間：06:30-22:30（可預約第二天）

難搶程度：⭐⭐⭐

✅購買攻略：提前加購，早上六七點左右商品是最齊全的，最晚9點前都可以下單，還未分揀的訂單可以選擇“追加商品”，補充購買食材。

樸樸超市

補貨時間：實時補貨

⏰配送時間：07:00-23:30（可預約第二天）

難搶程度：⭐⭐

✅購買攻略：熱門菜品需要搶，提前加購。

天貓超市半日達

補貨時間：實時補貨

⏰配送時間：09:00-19:00（可預約第二天）

難搶程度：⭐⭐

✅購買攻略：适合當日預定第二天菜品，進入支付寶，搜索半日達，時間無固定，可能随時送貨。

京東到家

補貨時間：24:00

⏰配送時間：09:00-22:30

難搶程度：⭐

✅購買攻略：進入京東到家App及小程序，可以在沃爾瑪、永輝超市、華潤萬家、伊藤萬華堂、步步高、惠利多、家樂福、人人樂、吉選超市、紅旗超市等衆多商超門店在線下單。

大潤發優鮮

補貨時間：22:00

⏰配送時間：08:00-22:00

難搶程度：⭐⭐

✅購買攻略：可通過大潤發優鮮APP、淘鮮達、餓了麼、飛拼等線上平台下單。每天21點及時刷新預約下單。

美團優選

補貨時間：23:00

⏰配送時間：23點前下單可在次日16點後自提取貨，23點後下單可在後日16點自提。

難搶程度：⭐⭐⭐⭐⭐

✅購買攻略：價格便宜，補貨後很快就會售罄，需要拼手速。若有緊急需求可切換到美團外賣界面進行外賣即時配送服務。

淘菜菜

補貨時間：22:00

⏰配送時間：當晚22點前下單，次日送達自提點。當晚22點-0點下單，後日送達自提點。

難搶程度：⭐⭐⭐⭐⭐

✅購買攻略：價格便宜，補貨後很快就會售罄，需要拼手速。

小封還專門為大家整理了

成都市目前正常運營的

部分線上買菜小程序/APP

趕緊保存起來

家樂福

步步高

惠民白家

樸樸

吉選生活GESO

沃爾瑪

舞東風

永輝超市

華潤萬家

麥德龍

伊藤到家

紅旗連鎖

樂到家

美菜網

益民便利

天貓超市

京東

老領居

華潤精品超市

FA米家

美宜佳

中油優途

京東到家

滿彭菜場

02.線下菜市商超最新提示

如果線上平台總是買不到心儀的菜

又或是想要親自挑選蔬菜

目前

成都各大商超與農貿市場物資貨源充足

大家也可以錯峰出行，放心購買

記得盡量買一次管多天哦

菜市/商超營業情況

益民菜市

9月7日9:00起

營業時間調整為9:00-20:00

其中13:00-14:00為閉店核查時間

生活必需品正常供應

其他業态暫停營業

各門店嚴格限流

每人原則20分鐘内完成購買

大潤發

所有門店正常營業

民生物資3倍以上供貨

周邊3-5公裡内支持配送

營業時間：8:00-22:00

滿彭菜場

所有門店正常營業

提供線上購物服務

線下買菜防疫提示

1、列好清單，直奔主題，速戰速決。

2、戴好口罩，保持距離。

買菜全程必須規範佩戴口罩。選購生肉及冷凍冰鮮食品時用一次性手套或塑料袋套在手上再拿取，同時要與果蔬、熟食等食物分開包裝。看到人員密集，不要急着去湊熱鬧。

3、盡量減少接觸，不去品嘗食物。

注意個人衛生，不随地吐痰，咳嗽、打噴嚏注意遮擋。建議攜帶備用口罩、消毒濕巾或購物袋，減少接觸傳播風險。盡量減少觸碰扶手、按鈕等公共設施。避免用髒手觸碰口、鼻、眼。疫情期間，不建議品嘗食物。

03.囤菜保鮮妙招

蔬菜囤少了沒安全感

囤多了吃不了又浪費

隻有科學适當地囤菜

才能保證蔬菜新鮮不變質

這些囤菜小技巧

你要趕緊學起來

囤菜保鮮妙招

1、不是所有蔬菜水果都要放進冰箱

2、肉類儲存小tips

動物肉類和水産品等可分成小份冷凍儲存，食用時按需解凍，不要反複凍融，以免增加食品安全風險。

3、冰箱不是食物的“保險箱”

如果吃了儲存不當或過了保質期的食物，輕則胃腸不适，重則可能引起食物中毒。所以在使用冰箱儲存食物時，一要注意熟食與生食分層存放，二要注意食物儲存時間不宜過長。

04.成都民間外賣“白名單”

最後，小封搜集了

目前還在提供外賣服務的

（部分）餐飲商家名單

不會做飯、懶得做飯、做不了飯的小夥伴

可以看這裡

成都民間外賣“白名單”

快餐

麥當勞/肯德基/必勝客/鄉村基/德克士

火鍋&串串

海底撈火鍋/麻辣空間清油火鍋

老碼頭火鍋/蜀九香

巴蜀大将火鍋/味道攻略鮮貨火鍋

牛小坎·即享小火鍋/集漁泰式海鮮火鍋

老街秤盤麻辣燙/撈王鍋物料理

鋼管廠小郡肝串串香

謝彬肥腸雞·冷鍋串串

烤魚&燒烤

烤匠麻辣烤魚/探魚·鮮青椒爽麻烤魚

何師燒烤

中餐

唐宮/雍雅合鮮

錦翠花園酒樓/雲門錦翠概念餐廳

柴門頭啖湯/許家菜/西江苗·貴州菜

西貝莜面村/紅杏酒家/大海灣酒樓

點都德/黃記煌三汁焖鍋/桃園眷村

欽善齋·養生膳食

面包&飲品

Salé&Sucré鹹與甜面包店

幸福西餅·生日蛋糕/羅莎蛋糕

元祖食品/好利來

OnePlate/關心面包商店

安德魯森生日蛋糕

肆味咖啡/CHAGEE霸王茶姬

其他美食

棒！約翰/Blue Flog藍蛙

彼得西餐廳/元氣壽司

王品牛排/泰喜歡·清邁餐廳

Wagas沃歌斯

成都加油！早日清零！

我們才能和朋友一起去吃

火鍋串串燒烤壽喜燒茶餐廳

冬陰功潮汕牛肉海鮮大排檔

柴火雞大盤雞椒麻雞缽缽雞

烤全兔跳水兔啞巴兔璧山兔

……

【話題互動】

居家期間

你最想念的美食是什麼？

評論區見

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