當你面臨困境需要力量去扭轉時，當你無法感受到存在和美好，混沌度日時，當你總是感覺郁悶身體不适，想看懂身體向你發出的信号時，當你對事對人諸多恐懼，想讓各種關系更圓融時，當你煩躁不安，想改變現狀，活出自然輕松的自我時，一定要，先靜下心來，放松心情，然後認真的讀一讀，這三句話，一定可以幫助你，活出更精彩的人生，走向光明無限的未來！

第一句，人有喜慶，不可生嫉妒心；人有禍患，不可生喜幸心。《朱子治家格言》【白話】見到人有喜慶的事情，不可以生嫉妒。見到人有禍患，不可以有幸災樂禍之心。從事上講，在别人的道德人品，才智學識，功名富貴，名聞利養，乃至一技之長，乃至美貌儀容，等等，這些屬于喜慶的方面，我們不因生嫉妒而有不善的行為。嫉妒是心靈的腫瘤，對自己危害很大。從心上講，這個妒忌心是屬于瞋恚。這貪瞋癡叫三毒煩惱。貪是貪愛，貪婪；瞋是瞋恚，怨恨、妒忌都屬于瞋恚；癡是愚癡。這叫三毒。心裡有三毒，這個身體乃至自己的命運、家族都會不好。

人有禍患，不可生喜幸心，從事上來講，人難免會有禍患，所謂「人有旦夕禍福」，這是屬于不幸，我們應該同情憐憫才對，怎麼能夠還反生喜幸之心？這是幸災樂禍。自己如果幸災樂禍，以災禍為可喜可幸，那當然災禍就肯定會随你而來了。所以這個禍患就不是在别人，反而是在自己了。這是愚昧的人，才會生這種幸災樂禍之心。從心上講，就是心中要常常祝願别人得到好處,随喜别人的喜慶的事情，憐憫同情别人禍患的遭遇。古人教我們，放下私心，長養大公之心，大公無私。有這種心，功德就很大了，得到的福分也就很大了。

第二句，積德累功，慈心于物。《太上感應篇》【白話】“積德累功”是指一方面不斷在内心培養各種利他所需要具備的素質，一方面不斷地去行持利他之事。“慈心于物”是指對一切含靈衆生都要心存予樂拔苦之心。“積德累功，慈心于物”這八個字是對善心的最好诠釋，看看自己是不是一個合格的善人，判斷一個念頭是不是善念，唯一是從能否利益他人去判斷。

對于積德累功之事，要像農夫盼望收成、商人追逐盈利一樣，内心有一種迫切感、責任感，要勇猛精進，毫不松懈，不知疲倦，永不停息，不要因為吝啬财物而中止，不要因為害怕他人譏笑而猶豫，不要因為貪圖安逸而不勤勉，不要因為私心雜念而不果斷，不要因為害怕擔責任而半途而廢，不要因為有了一定成績而自滿，不要因為好高骛遠而不務實，不要因事關重大而畏難，不要因為善事微小而不屑去做，不要因為善事複雜繁瑣而推诿拖延，不要因為顧及虛名而不救落難之人，不要熱衷于大張旗鼓而忘了低調行事，不要隻是口頭說大話而實際做不到，也不要隻注重行動而忘了言語的作用，不要因志在長久行善而忽略眼前的小善，不要虎頭蛇尾而開始精進末了懈怠，不要因對方是親人或仇人就不去利益，不要因目光短淺、墨守成規而錯失利益衆生的良機，要不間斷、不魯莽、不希求他人的回報與感恩、不希望得到名聲，總之，一切能夠利益衆生的善事，都應當歡喜行持，竭盡自己的能力盡量使之圓滿。這樣去行持利益衆生之事，就叫做積德累功。

第三句，不履邪徑，不欺暗室。《太上感應篇》【白話】心地要真誠，不自欺，也不欺人。沒有人看到的地方，也不做不正确的事情。當我們遇到不順心的事情時，如果選擇惡聲惡語地與他人争論，最後的結果幾乎都會毫無例外地堕入互相争吵、怨恨的深淵；如果選擇和顔悅色地與他人商量與溝通，最後的結果往往是相互理解并解決問題。所以，在遇到逆境違緣時，“惡聲惡語地與人争吵”就是邪徑，而“和顔悅色地與人商量溝通”就是正道。

如果别人做了對不起自己的事情，是選擇原諒還是選擇仇恨呢？原諒别人，自己内心也省去了糾結，使得自己可以将用于糾結的時間與精力，用在其他更有意義的事情之上；此外，還能給他人以改過反省的機會，所以是正道。如果選擇仇恨、抱怨、不原諒，自己内心立即就會沉浸在痛苦之中，他人為了維護自己的尊嚴，即便認識到自己錯了，也不會承認錯誤，為了與你對抗，會選擇繼續堅持下去。此外，很多時候，不一定是别人錯了，而是自己錯了，隻是因為自己内心偏頗，自以為是地認為别人對不住自己，此時不原諒别人就等于繼續加重了自己的過失，而原諒别人就等于原諒了自己，給了自己留了一條退路。所以，不原諒别人就是一條邪徑。

如何才能做到不欺暗室呢？人之所以暗室欺心，是因為對“善有善報，惡有惡報”還沒有真正獲得确信，沒有獲得确信是因為沒有足夠多的觀察，所以要想做到不欺暗室，要從反反複複地觀察思惟善惡因果律着手，這樣一直觀察思惟下去，直到内心對善惡的果報沒有任何疑慮為止。有人心裡想：“我自己内心的念頭，隻要不說出來，不做出來，就沒有其他人知道。”在這樣的想法之下，外表對人彬彬有禮、客客氣氣、如理如法，看上去像一個善人，但在内心卻任憑不如法的念頭肆意橫行，有時想他人的壞處，有時心裡默默地怨恨咒罵别人，有時盤算着如何損害對方，有時盤算着如何将自己喜歡的東西弄到手等等，這些都是暗室欺心的例子。自己内心的念頭，雖然他人不知道，但隻要在内心生起，就一定會在自己的心中無欺地留下了烙印，這個烙印将來成熟的時候，就會呈現為外境。惡的心念所成熟的外境必定是痛苦的，善的心念所成熟的外境必定是安樂的，這就是無欺的因果律。所以，認為自己的内心世界他人不知道，而放縱惡念，是一種自我欺騙的行為。

本期話題，在人生逆境中，做到這三點，福報越來越多！就是這些内容。

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