洗臉，是每日必做清單之一，也是所有護膚程序的第一步。但堅持這麼多年，你真的學會洗臉了嗎？

首先，人為什麼要洗臉？

洗臉的目的是去除面部皮膚上的污垢，包括皮膚産生的皮脂、汗液和老廢的角質，以及來自外界的灰塵和彩妝，從而使皮膚感覺清爽，處于正常的生理狀态。

皮膚的皮脂腺負責出油（皮脂），汗腺負責出汗（汗液），皮脂和汗液在皮膚表面混合後就形成皮脂膜，對皮膚有很重要的保護作用，不過也會讓人感覺油，于是我們要把多餘的皮脂膜連同勞累一天後的疲憊一起洗掉，這就是洗臉的原因。

潔面産品是怎麼發揮作用的

我們的祖先是用清水洗臉的，後來随着生活水平的提高和科技的進步，洗面奶這種産品被創造出來了；再往後有了化妝的需求，各種卸妝産品也應運而生。

無論是清潔還是卸妝産品，它們都有一個核心的成分，那就是表面活性劑。表面活性劑具有“兩親”特性，分子中同時具有親水基團和親油基團，一頭溶于水，另一頭溶于油。使用的時候，親油的部分把油滴拉住，親水的部分則被水吸引，這樣就可以用大量的水把油帶走，起到清潔的作用。

怎麼挑選潔面産品

表面活性劑是清潔産品中最重要、最關鍵的成分，挑選潔面産品關鍵就看表面活性劑。

偏油的膚質就用清潔力強一點的表面活性劑（例如皂基或者硫酸鹽）；角質層薄、容易敏感的膚質就用溫和的表面活性劑（例如酰基氨基酸鹽）；喜歡泡沫的就用發泡力強的表面活性劑。

所以，要洗好臉，首先要知己知彼，對自己的膚質以及表面活性劑的種類特點有所了解。選對了，事半功倍；選錯了，就可能傷害皮膚。

如何正确洗臉

正确洗臉的方式包括很多細節，例如頻率、力度、水溫等等，具體要根據自己的情況來靈活調整。

①頻率

比如說洗面奶一天的使用次數，油性皮膚可以1-2次；混合性皮膚和中性皮膚可用一次，晚上用比較适合，早晨用清水清潔；不化妝的敏感性皮膚或者幹性皮膚可以早晚都用清水洗臉。

②順序

清洗的順序是額頭、鼻子、下巴 、臉頰兩側，也就是從上到下，從内到外。洗面奶在臉上停留的時間大概是半分鐘到一分鐘，然後一定要用流水多沖洗幾遍。不要太用力或者過度摩擦皮膚，毛巾必須充分濕潤。

③水溫

春夏可以用自來水，秋冬的水溫最好和體溫相近，不建議用高于40度的熱水。

怎麼判斷洗臉方式是否正确

洗臉是一件結果導向的事情，從結果可以倒推洗臉是否正确。洗臉後覺得幹淨而不幹燥，皮膚摸上去像是嬰兒的臉蛋或者煮熟剝殼的雞蛋，這就是正确的洗臉方式；如果皮膚頻繁出現紅、腫、熱、痛、脫皮、緊繃等現象，那就是清潔過度了，必須更換洗面奶，同時調整洗臉的方式。

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