hello，大家好！我是『小河馬的精分爸爸』

今天在小區裡遇到一個媽媽，聊了幾句，她說最近網上有一個東西很火，叫“不要喊媽”，她昨天給自己家裡也打印了一份，放在孩子的小桌子上了，她們家的今年剛一年級！大概就是下面這個東西！

看不清楚的話，我把裡面的字給大家敲一遍

語文：不會寫的字請查字典！不要喊“媽”！

寫完的句子及看圖說話請讀兩遍，讀通順并改正！不要喊“媽”！

數學：所有的題目做完請認真檢查！不要喊“媽”！

不會的題，請通讀三遍！不要喊“媽”！

實在不會的題目請完成所有的作業之後再喊“媽”！

英語：複習之後再寫作業，不會的單詞請用有道！不要喊“媽”！

請認真讀寫，認真檢查！你媽我也實在不想喊你！

有困難第一時間請嘗試着自己解決，不要第一時間就喊“媽”！

謝謝配合！合作愉快！

再仔細看了一遍上面的文字之後，我發現這其實是一種要求孩子自律、獨立、專注的方式，所有的事情先自己完成，“不要喊媽”；能火的原因就知道現在大家對于孩子獨立、自主、專注自律是多麼憂愁了，這在我們這個小區裡體現的更明顯，沒幾天的時間我發現大一點的寶寶家裡家長都給孩子打印了一份！

我們這裡算是一個985大學的家屬院，其實想一想也不難明白，受教育程度越高也就越能體會到這些精神力“獨立自主、專注自律”在生活當中能帶來的好處！

後來跟大家聊了一下，其實對于這些老師教授們來說，跟個風隻是增添點生活的趣味，他們每個人背地裡都有一套自己改善孩子專注力，培養孩子獨立自主，自律的方法！今天我們先不談獨立、自主這些，就單單說一下專注力，如何去幫助孩子從小培養專注力！

我聊了很多，自己也總結了一下分享給大家！

普遍的規律是什麼，一個專注度不夠的孩子，身邊總是會有一個打擾他的大人，比如在我們家就是下午沒事過來看孩子的爺爺奶奶，隔輩親這個概念在他們身上體現的淋漓精緻的

孩子正在專心的玩玩具，奶奶突然來一句“寶寶，嘗一下這個”

孩子正在專心的看繪本，可能某一個專注的神情突然打動了奶奶，突然抱起來就狠狠的親一口“我們的寶寶真可愛”

1. 營造良好的環境，避免給孩子造成混亂的感覺
2. 當孩子興緻勃勃和你說話的時候，千萬不要輕易的去打斷他
3. 當孩子一個人在自言自語，甚至發呆的時候，我們不要去打擾他，因這個時候他正在認真的思考
4. 給孩子一個獨立的房間或者給他一片屬于自己的小空間，讓可以在裡面不受影響的做自己想做的事情（但是要保證安全）
5. 一次隻給孩子一個玩具，太多的玩具擺在孩子面前隻會讓他感到無所适從！
6. 當孩子玩遊戲的時候，無論場面多麼混亂，我們都不要上前去打擾他
7. 訓練孩子單獨運用一種感官的能力，比如給他放置能聽不能看的故事錄音
8. 限制孩子看電視玩手機的時間，避免這些電子産品的動态畫面對他的視覺、聽覺的過度刺激
9. 孩子注意力不集中，通過運動可以達到以動治動的效果
10. 沒有什麼比讓孩子做自己感興趣的事情更能有效鍛煉他們的注意力了

作家西塞羅曾說：

任憑怎麼脆弱的人，隻要把全部的精力傾注在唯一的目的上，必能有所成就。

專注力是孩子一切學習的基礎，影響着孩子的認知與學習能力。

父母想要孩子擁有高專注力，就要從小注重對孩子專注力的保護。

最後我想說的是，如果我們希望能培養出孩子自律、獨立、專注的能力，那我們就必須給孩子創造一個不打擾的環境，讓他每天都能擁有一段不被打擾的時間；

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